Receta de Champiñones salteados con vino blanco
Setas en salsa de vino
Uno de los principales retos de la producción de uva es el control del oídio. Un estudio reciente, publicado en la revista E3S Web of Conferences, descubrió que la gestión ecológica era igual de eficaz que el control químico convencional y que las uvas sometidas a gestión ecológica tenían más polifenoles. Los polifenoles son antioxidantes que se han relacionado con la protección contra el cáncer, las enfermedades cardiacas, la diabetes, la osteoporosis y las enfermedades neurodegenerativas. Así que, siempre que pueda, elija la sección de vinos ecológicos de su tienda para obtener mayores beneficios para la salud.
La clave para que las setas queden bien doradas es cocinarlas a fuego muy alto para que el líquido que sueltan al cocinarse se evapore rápidamente en lugar de acumularse en la sartén, haciendo que las setas se cocinen al vapor en lugar de saltearse.
¿Qué vino blanco es mejor para cocinar setas?
Un blanco envejecido en barrica, como el Chardonnay o el Viognier, combina muy bien con el sabor mantecoso de estas setas salteadas. El vino espumoso también es bueno, y algunas de las cervezas artesanales, sobre todo las variedades más oscuras, también son fabulosas.
¿Cómo se saltea con vino?
En lugar de saltear las verduras en montones de mantequilla o aceite, puedes saltearlas en una cantidad menor de aceite y un poco de vino para darles sabor y humedad. En lugar de hacer un adobo con 1/2 taza de aceite, reduce el aceite a 1/4 de taza y añade 1/4 de taza de vino.
Champiñones en salsa de vino blanco y nata
Existen innumerables tipos de setas y aún más formas de prepararlas. Este producto superversátil, que no es una verdura ni una fruta, pertenece a la categoría de los hongos y está repleto de beneficios para la salud, según Web MD. Las setas son ricas en minerales, ayudan a aumentar la inmunidad y pueden ayudar a bajar la presión arterial, además de estar repletas de vitaminas, minerales y fibra. Toda una lista de beneficios para algo que, además, ¡sabe tan bien!
Esta receta de champiñones salteados con vino blanco nos la trae la coach de bienestar y creadora de recetas Miriam Hahn. “Lo que más me gusta de las setas cocinadas de esta manera es lo sabrosas y mantecosas que saben, y cómo pueden vestir cualquier cena”, dice Hahn. Los champiñones salteados son un complemento ideal para hamburguesas, pescado o pollo. También son fáciles de mezclar con pasta recién hecha y deliciosas en una pizza casera. Sigue leyendo para ver lo fácil que es preparar un delicioso salteado de setas.
En primer lugar, vamos a necesitar champiñones. Hahn dice que su tipo favorito para esta receta es una mezcla de champiñones y cremini. “Creo que los cremini son un poco más carnosos que los champiñones blancos, por lo que la mezcla de ambos añade una agradable variedad de texturas”, comenta Hahn. Los demás ingredientes son sencillos: aceite de oliva, ajo, cebollino, mantequilla, sal, pimienta y vino blanco. Hahn dice que sirve cualquier tipo de vino blanco. “Utilizar vino en el proceso de salteado ayuda a realzar los sabores profundos y sabrosos”, explica Hahn.
El mejor vino blanco para cocinar setas
¡Llamamiento a todos los amantes de las setas! Si está buscando una guarnición rápida, ¡esta es la mejor receta de champiñones al ajillo salteados para usted! En pocos minutos, esta receta rápida y fácil combinará a la perfección con su filete a la plancha favorito o si necesita una buena guarnición de setas. Salteados con ajo, vino blanco y un toque de limón, todos los sabores se perciben en cada bocado de champiñones carnosos. Los sabores provienen de la caramelización de los champiñones, así que asegúrese de cocinar estos champiñones a fuego alto. Puede añadir más ajo si le gusta el ajo y más limón para los sabores cítricos brillantes.
Los champiñones más comunes para cocinar son los champiñones blancos o los pequeños champiñones de botón marrones como los baby bellas. Pero lo hemos probado con champiñones portabella, crimini y ostra picados. ¡Todas están buenísimas! Esta impresionante receta de champiñones al vino blanco es la guarnición de verduras perfecta para tu próxima reunión.
Si no quieres utilizar vino blanco, puedes utilizar un poco de vinagre balsámico en lugar del vino. Puede que esta sea la receta que haga que todos tus amigos que odian las setas se pasen al bando de los amantes de las setas. De hecho, está tan buena que puede que quieras duplicar la receta porque se engulle muy rápido.
Setas en salsa de vino blanco
Este cremoso y sabroso plato de pasta en una sola cazuela se prepara sin necesidad de hervir la pasta por separado. Los sabrosos champiñones salteados y los puerros dulces se combinan con nata, zumo de limón y vino blanco para crear esta rica salsa. Siéntase libre de cambiar el sabor añadiendo estragón en lugar de eneldo.
Robin Bashinsky es periodista gastronómica y creadora de recetas galardonada con el premio James Beard. Conocido por inyectar sabores atrevidos y globales en menús saludables, es la fuerza creativa detrás de la comida sana y reconfortante influenciada por la costa oeste de Blueroot en Birmingham, Alabama. Su trabajo se ha publicado en Cooking Light, EatingWell, Real Simple, Food & Wine y Southern Living, entre otras.
