Receta de Magdalenas de yogur al microondas
Muffin de avena en taza para microondas
En cuanto vi esta receta en el libro de Stephanie 2, 4, 6, Eat: Intermittent Fasting Simplified (enlace afiliado) supe que quería probarla. Sencilla y deliciosa. Todo lo que necesitas son 4 ingredientes, una taza y un microondas (enlace afiliado). ¡Tan fácil! Una forma sana, sabrosa y satisfactoria de empezar el día o terminar el ayuno.
Paso 1: Reúna y prepare todos los ingredientes – harina de linaza molida, yogur griego descremado, huevo y edulcorante de su elección. Yo usé miel, pero un edulcorante sin calorías le ahorrará calorías y puntos WW.
Paso 3: Calentar en el microondas a potencia alta durante 1 minuto. Comprueba si está hecho. Si no está completamente cocido, continuar la cocción durante 15 segundos cada vez hasta que esté hecho. (Los microondas varían en potencia por lo que el tiempo exacto de cocción puede ser diferente).
Se puede jugar con esta receta. Stephanie utilizó 1 cucharada de mantequilla. Yo la sustituí por 1 cucharada de yogur griego natural descremado con buenos resultados, ahorrando varias calorías y puntos. También usé miel, ya que estoy en modo de mantenimiento, pero optar por un edulcorante sin calorías le ahorrará calorías y puntos WW.
Cómo hornear magdalenas en el microondas de convección
Me gusta poner la masa en bonitos envoltorios para magdalenas. Les da un toque especial y una experiencia gastronómica única. También notarás que una vez horneados y fríos, se desprenden fácilmente de los envoltorios.
NOTA: Los precios de la receta se han calculado a partir de las páginas web de los supermercados. El coste real de la receta variará en función de los ingredientes que ya tengas. Actualicé los precios de esta receta en noviembre de 2022.
¿Qué sustituye el yogur en las magdalenas? El yogur sustituye al aceite en esta receta de magdalenas. Es una opción más saludable para cocinar que el aceite y ayuda a crear un muffin húmedo. ¿Es necesario refrigerar las magdalenas hechas con yogur? Estas magdalenas se conservan más frescas si se guardan en un recipiente hermético en el frigorífico. Pero se pueden guardar a temperatura ambiente durante uno o dos días.
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Receta de magdalenas saladas para microondas
Magdalenas de arándanos con yogur griego. Estas magdalenas de arándanos súper jugosas son más sanas gracias al yogur griego. Estos deliciosos muffins de arándanos caseros y saludables están dorados por encima, húmedos y esponjosos en el centro y ¡llenos de arándanos!
Me encantan los muffins de arándanos, me encanta tener un muffin de arándanos para una merienda o para el desayuno. Estos muffins de arándanos con yogur griego están llenos de arándanos y son perfectos para cuando los arándanos están de temporada. Esta receta saludable de muffins de arándanos es una de nuestras recetas favoritas de muffins.
Ingredientes a temperatura ambiente. Tener la leche, la mantequilla y los huevos a temperatura ambiente al hacer muffins te va a dar muffins perfectamente esponjosos cada vez. Cuando se utilizan ingredientes a temperatura ambiente se obtiene una mezcla suave que atrapa el aire al mezclar y luego da magdalenas esponjosas cuando se cuecen en el horno.
Rellena los moldes adecuadamente. No llene demasiado los moldes. Sigue las instrucciones de la receta específica de magdalenas, si la receta no te dice cómo de llenas, sigue la regla de los 2/3 llenos.
Muffin de avena para microondas Weight Watchers
Muffins de plátano y yogur con pepitas de chocolate: ¿qué puede haber mejor que empezar la mañana con un muffin caliente y esponjoso con pepitas de chocolate? ¿Qué tal saber que tienen menos de 200 calorías cada uno? Estos Muffins de Plátano y Yogur con Chispas de Chocolate son húmedos y suaves y tienen la cantidad perfecta de dulzor para satisfacer tus antojos – y sin culpa. En mi opinión, ¡la perfección definitiva!
Quiero decir, ¡mira ese centro esponjoso! Y, por supuesto, rocié un poco de mantequilla de cacahuete derretida por encima. Porque todo en la vida es mejor cuando la mantequilla de cacahuete se une al chocolate. Mi marido y yo hemos disfrutado despertándonos este fin de semana, calentando uno de estos muffins en el microondas (aprox. 10-15 seg para tu información) con una buena taza caliente de café de avellana. Y sé que estarán aún mejor cuando empiece el otoño.
Por lo general, prefiero utilizar chips de chocolate mini cuando se trata de productos horneados más pequeños, ya que se dispersan más fácilmente al hornear, pero siéntase libre de utilizar chips de chocolate regulares o cualquier otro chip de su elección. ¿Tal vez incluso trocitos de chocolate o virutas de chocolate blanco? ¡Mmmm! Ya se me están ocurriendo ideas para una edición de magdalenas de yogur con chocolate blanco y nueces de macadamia (¡es un bocado… literalmente!) ¿Qué te parece?
