Receta de Revuelto de pisto
Shakshuka
Ingredientes1 patata grande cocida, pelada y cortada en dados (aproximadamente 1 taza/250 ml)1 cebolla grande cortada en dados (aproximadamente 1 taza/250 ml)4 calabacines pequeños cortados en dados (aproximadamente 4 tazas/1 l)1 tomate mediano sin semillas y cortado en dados (aproximadamente ½ taza/125 ml)1 cucharadita de orégano seco8 huevos½ taza de leche desnatadaSal y pimienta al gustoAerosol para cocinar
MétodoRocie generosamente una sartén antiadherente grande con aceite en aerosol. Calienta la sartén a fuego medio-alto. Añade la patata, la cebolla y el calabacín y saltea hasta que se doren, unos 8 minutos. Incorporar el tomate cortado en dados, el orégano, la sal y la pimienta; mantener caliente.
Rocíe una sartén antiadherente de 25 cm con aceite en aerosol. Calentar la sartén a fuego medio-alto. Verter la mezcla de huevo y reducir el fuego a medio-bajo. Cuando la mezcla empiece a cuajar, mover suavemente la espátula por el fondo y los lados de la sartén para formar cuajadas grandes y blandas. Cocer hasta que los huevos estén cuajados pero todavía húmedos.
Frittata de pisto
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Receta de pisto
Rocíe generosamente una sartén antiadherente grande con aceite en aerosol. Calentar la sartén a fuego medio-alto. Añadir la patata, la cebolla y el calabacín y saltear hasta que se doren, unos 8 minutos. Incorporar el tomate cortado en dados, el orégano, la sal y la pimienta; mantener caliente.
Sartén antiadherente de 10 pulgadas (25 cm) con spray para cocinar. Calentar la sartén a fuego medio-alto. Verter la mezcla de huevo y reducir el fuego a medio-bajo. Cuando la mezcla empiece a cuajar, mover suavemente la espátula por el fondo y los lados de la sartén para formar cuajadas grandes y blandas. Cocer hasta que los huevos estén cuajados pero todavía húmedos.
Recetas vegetarianas italianas sin pasta
Rocíe generosamente una sartén antiadherente grande con aceite en aerosol. Calentar la sartén a fuego medio-alto. Añadir la patata, la cebolla y el calabacín y saltear hasta que se doren, unos 8 minutos. Incorporar el tomate cortado en dados, el orégano, la sal y la pimienta; mantener caliente. Batir los huevos con la leche en un bol grande y salpimentar.
Rocíe una sartén antiadherente de 25 cm con aceite en aerosol. Calentar la sartén a fuego medio-alto. Verter la mezcla de huevo y reducir el fuego a medio-bajo. Cuando la mezcla empiece a cuajar, mover suavemente la espátula por el fondo y los lados de la sartén para formar cuajadas grandes y blandas. Cocer hasta que los huevos estén cuajados pero todavía húmedos. Repartir los huevos revueltos en 4 platos calientes. Cubra cada plato con la misma cantidad de pisto.