Jugo energético natural

Zumo energético corporal

Si hablamos de bebidas innovadoras y de moda, las bebidas energéticas naturales desempeñarán un papel fundamental en el futuro. Volver a la naturaleza es el lema de estas nuevas bebidas. Con ingredientes naturales como los botánicos, proporcionan energía rápida, favorecen la relajación o garantizan una concentración clara. Algunos productos actúan contra el estrés o favorecen el sueño. Ingredientes como el matcha, el ginseng, el guaraná o ciertas proteínas sacan ahora el humor de la lata.

Brillan, a menudo saben a ositos de gominola y refrescan: En las últimas décadas, las bebidas energéticas han figurado entre las más vendidas de refrescos. Sin embargo, las exigencias que se plantean a estos derrochadores de energía han cambiado: las bebidas espumosas han sido cada vez más criticadas por sus ingredientes sintéticos, así como por los efectos negativos cuando se toman como bebida alcohólica.

Como consecuencia, una nueva variedad de estimulantes líquidos naturales se ha ido abriendo paso poco a poco en las estanterías: Estos productos contienen ingredientes herbales como plantas botánicas o nutrientes como proteínas de fuentes naturales, que deberían tener un efecto determinado y deseado en el organismo y efectos beneficiosos para la salud inmediatamente después de su consumo. Los estimulantes naturales -preferiblemente con una etiqueta limpia, es decir, con menos ingredientes y sin colorantes ni aromas artificiales- responden a la creciente necesidad de los consumidores de productos lo más sanos, no procesados y sostenibles posible.

Zumos para aumentar la energía y la resistencia

En lugar de pedir “lo de siempre” en el autoservicio de Starbucks de tu barrio para darte ese empujón final a lo largo del día, prueba una de estas recetas de zumos naturales para volver a animarte. ¡Empecemos!

La raíz de jengibre fresco y la pulpa de jengibre se utilizan desde hace mucho tiempo en la medicina alternativa para ayudar a desintoxicar el cuerpo. Nuestro chupito de zumo de jengibre fresco está repleto de ingredientes potentes que te darán mucho por tu dinero (o rendimiento en este caso).

Las sandías no sólo están repletas de superpoderes hidratantes, sino que también están llenas de vitaminas y minerales. La sandía tiene la capacidad de ayudar a las personas con asma, presión arterial alta, digestión, ¡y mucho más! Esta receta es muy fácil de preparar y te dará un subidón de energía que te hará volver a por más.

Las naranjas son una fruta increíble cuando se trata de mejorar su energía. Dado que tienen un índice glucémico bajo, la glucosa se libera lentamente en el torrente sanguíneo proporcionando una sensación constante de energía. No sólo son una forma fantástica de aumentar la energía (y el sistema inmunitario), sino que también están repletas de vitaminas y antiinflamatorios como el potasio, la fibra, la vitamina C y mucho más.

Zumo energético para la debilidad

Las bebidas energéticas naturales son todo un mundo en sí mismas, repletas de sabores, tamaños e ingredientes diferentes. ¿Deberías elegir ésta o aquélla? ¿Y es mejor para ti ésa o la otra?

En general, las bebidas energéticas naturales contienen más ingredientes naturales, por ejemplo, aromas naturales de frutas, zumo de frutas y verduras prensado en frío, sin azúcares añadidos ni otros extras artificiales, como edulcorantes, aromatizantes y colorantes. Tampoco contienen cafeína.2

Una nota rápida sobre la cafeína… la cafeína está bien en pequeñas dosis, pero en grandes dosis (es decir, más de 400 mg) puede provocar problemas, como dificultades respiratorias, latidos irregulares del corazón, diarrea, fiebre y convulsiones.

Lo que opinan nuestros clientes:¡Me gusta mucho Virtue y éste es su mejor sabor! Me hace sentir como si estuviera de vacaciones. Titch1989Compré esta bebida tropical de Virtue porque me encantan sus otros productos. Este podría ser mi favorito, es tan sabroso y no tiene azúcar ni calorías.

Zumo verde energético

Me encantan los carbohidratos, los dulces, la sal, los fritos, lo que se te ocurra. Por desgracia, el azúcar y yo hemos desarrollado una relación de amor/odio (con más peso del lado del amor). Nunca me gustaron mucho los dulces hasta que fui a la escuela de cocina. Y entonces todo cambió. Comer un postre increíble todas las tardes durante 6 meses te hace eso. Hoy en día siempre dejo sitio para el postre y me he convertido tanto en repostera como en cocinera (la gente a menudo me pregunta por qué el blog se llama Savory Simple cuando comparto tantas recetas de postres. Ahí está la respuesta). Pero todo el azúcar tiene su lado negativo. Cuanto más consumo, más ganas tengo de más azúcar y comida. Esto es nutrición básica, pero se aplica REALMENTE a mí. Me gusta bromear diciendo que se me da muy bien comer cuando no tengo hambre. Por esa y otras razones, me desintoxico varias veces al año.

He hecho limpiezas con algunas empresas locales y esta vez estoy trabajando con Lisa Consiglio Ryan de Whole Health Designs. He trabajado con ella antes y sus programas de desintoxicación son increíbles. Ella gentilmente me ha permitido compartir una receta de esta última limpieza para el Jugo Energy Booster. El jugo fresco ha sido una gran parte de este proceso (aunque todavía es fácil desintoxicarse sin un exprimidor). Como Lisa sabe mucho más de estas cosas que yo, le pedí que me explicara algunos de los beneficios de los zumos y la desintoxicación: