Smoothie de chocolate y plátano ¡Con crema de cacahuete/maní!

Smoothie de chocolate y plátano ¡Con crema de cacahuete/maní!

Batido de chocolate, mantequilla de cacahuete y plátano

Uno de mis primeros trabajos fue en una tienda de refrescos anexa a un cine (los cines del Medio Oeste lo hacían bien). Tenía unos 16 años y conseguí el puesto de “soda jerk”, lo que significaba que preparaba todos los helados, batidos, tartas de manzana a la mode y limonadas de cereza. Básicamente, al final de la noche parecía y olía como un polo gigante.

Fue como un sueño, excepto por dos cosas: 1) Reabastecer implicaba cargar docenas de envases de helado de 3 kilos con mis débiles brazos de pollo. Y 2) estar rodeada de helados todo el día. Hola tentación.

Mi combinación de sabores favorita siempre ha sido chocolate, plátano y mantequilla de cacahuete. Me sorprende no haber puesto nunca plátanos y copas de mantequilla de cacahuete entre pan y llamarlo almuerzo (pero ahora que lo pienso, es una buena idea).

Se nos permitía una cantidad mínima de golosinas en el trabajo y sólo recibíamos un pequeño descuento en la comida, pero eso nunca me impidió pedir ensaladas gigantes durante mi hora de almuerzo y luego preparar un batido de mantequilla de cacahuete y plátano caliente para el viaje de vuelta a casa. La vida era buena.

  Batido de chocolate con leche

¿Para qué sirve añadir mantequilla de cacahuete a un batido?

La mantequilla de cacahuete también es un gran complemento para cualquier batido. Las grasas saludables para el corazón y la fibra que se encuentran de forma natural en la mantequilla de cacahuete ayudan a que cualquier batido lleno de proteínas sea más equilibrado desde el punto de vista nutricional. Al añadir mantequilla de cacahuete a su batido, es importante utilizar el tipo correcto de mantequilla de cacahuete.

¿Los batidos de mantequilla de cacahuete engordan?

¿Los batidos de mantequilla de cacahuete engordan? Depende. Si añades demasiada mantequilla de cacahuete, entonces sí, engordarán, si añades cantidades mínimas, entonces no, no lo harán.

¿Cuántas calorías tiene un batido de plátano y mantequilla de cacahuete?

¿Cuántas calorías tiene un batido de plátano y mantequilla de cacahuete? Una ración de este batido tiene 266 calorías, 9 gramos de grasa, 7 gramos de proteína y 40 gramos de carbohidratos.

Calorías del batido de chocolate, plátano y mantequilla de cacahuete

Chocolate, mantequilla de cacahuete y plátanos… ¿hace falta decir más? Este saludable batido vegano sólo requiere 5 ingredientes y es perfecto para el desayuno, un tentempié a mediodía o incluso como postre saludable. Coge tu batidora y prepara este batido espeso y cremoso de chocolate, mantequilla de cacahuete y plátano en un santiamén.

Es casi un error llamar a esta receta batido de plátano y mantequilla de cacahuete con chocolate. Es más bien un batido decadente. Es espeso, cremoso y tiene un rico sabor a mantequilla de cacahuete con chocolate. Pero está lejos de ser un batido porque es completamente vegano, no lleva azúcar añadido y está repleto de ingredientes saludables.

  Torpedo

Categoría: Desayuno, BebidasCocina: Americana, Vegetariana, Vegana, VegetarianaPalabra clave: batido de chocolate y mantequilla de cacahuete, batido vegano cremoso, batido de chocolate sin lácteos, receta de batido saludable, batido de plátano y mantequilla de cacahuete, receta de batido vegano

Nutrición 1smoothie | Calorías: 277kcal | Carbohidratos: 38,8g | Proteínas: 9,7g | Grasas: 11,9g | Grasas saturadas: 2,5g | Sodio: 144mg | Potasio: 567mg | Fibra: 7.4g | Azúcar: 9.5g | Calcio: 150mg | Hierro: 3.8mg

Batido de chocolate, mantequilla de cacahuete y plátano cerca de mí

Dieta Para Perder Peso: ¿Puede la Mantequilla de Cacahuete Ayudarle a Perder Grasa? 4 Errores a Evitar La mantequilla de cacahuete se consume comúnmente para ganar peso porque es alta en calorías y contenido de grasa. Pero, ¿sabes que también puede ayudarte a perder peso? Averigüémoslo.

Las dietas de adelgazamiento suelen incluir alimentos bajos en calorías. La mantequilla de cacahuete se consume habitualmente para ganar peso porque es rica en calorías y grasa. Pero, ¿sabe que también puede ayudarle a perder peso?

¿Cómo ayuda la mantequilla de cacahuete a perder peso? La mantequilla de cacahuete es un alimento rico en fibra que favorece una pérdida de peso saludable. Te mantiene lleno durante mucho tiempo, estimula el sistema metabólico, y tiene un bajo índice glucémico, lo que le permite alcanzar sus objetivos de pérdida de peso . Es un alimento rico en proteínas que puede aumentar la saciedad, controla el apetito y consume menos calorías. Sin embargo, puede deshacerse de esos kilos de más con la mantequilla de cacahuete si evita estos errores que se enumeran a continuación.

  Pina borracha

Batido proteínico de chocolate, plátano y mantequilla de cacahuete

Este batido de plátano con chocolate y mantequilla de cacahuete es perfecto para preparar cuando empieza a hacer calor. Es cremoso, frío, sano y delicioso. ¿Qué hay mejor para mantener a raya tu salud y tus papilas gustativas? La combinación de chocolate decadente, mantequilla de cacahuete cremosa y plátano dulce hace que este batido sea realmente increíble.

Ingredientes1/2 taza de leche (cualquier leche está bien) 3/4 – 1 taza de hielo (dependiendo del grosor preferido) 1 plátano grande maduro 1/2 taza de yogur griego de vainilla (u otro yogur preferido) 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar 2 cucharadas de Peanut Butter & Co. 1/2 cucharadita de goma xantana (opcional, pero lo hace más espeso) edulcorante granulado al gusto 1 cucharadita de pepitas de chocolate (para decorar, opcional) 1 cucharada de Peanut Butter & Co. mezclado con agua para hacer una salsa de cacahuetes (para cubrir, opcional)