Pastelitos de atún sin patata

Los pasteles de atún son una forma estupenda de preparar el atún en conserva. Es una sabrosa alternativa a la habitual ensalada de atún. Me encanta comerlos para reponer fuerzas después del gimnasio como proteína para llevar. Además son económicas y muy sabrosas. Cuesta creer que estés comiendo pescado enlatado. La receta es fácil y se prepara en unos 25 minutos. Me encanta poder usar ingredientes de mi despensa y condimentos secos si no tengo hierbas frescas y aromáticas a mano.

Me gusta hacer estos pasteles de atún planos y finos. Cuanto más finos sean, más espacio habrá para la corteza. Hacerlos más finos no lleva más tiempo. También se pueden hacer más gruesos y gorditos, ¡ideales para una hamburguesa de atún!

¿Cómo evitar que las empanadillas de atún se deshagan?

Enfriar las hamburguesas en la nevera durante 20 minutos ayudará a que se endurezcan y se mantengan unidas al freírlas. Si tienes prisa, mételas en el congelador durante 5 minutos.

¿Debo aclarar el atún en conserva antes de utilizarlo?

Cosas que necesitará

El atún enlatado se puede comer directamente de la lata, sin necesidad de más preparación; sin embargo, enjuagar el atún antes de comerlo puede eliminar el exceso de sodio y, en el caso del atún envasado en aceite, enjuagarlo puede eliminar parte del exceso de calorías.

¿Se puede utilizar atún directamente de la lata?

Sí, el atún en conserva se puede comer crudo, ya que durante el proceso de enlatado se cuece lo suficiente para que sea comestible nada más sacarlo de la lata. Esto es muy cómodo para los consumidores y también hace que el atún en conserva dure mucho tiempo.

Receta de Abadejo a la gallega

Pasteles de atún jamie oliver

Estos Pasteles de Atún en Lata Whole30 y Paleo Fáciles son una receta popular en este sitio gracias a lo rápidos y fáciles que son de hacer. Contienen sólo un puñado de ingredientes que probablemente ya tengas en tu nevera y despensa, ¡lo que las hace prácticas y económicas!

El atún en lata es un alimento básico en mi cocina, que utilizo siempre que necesito una comida rápida. Personalmente prefiero el atún en aceite porque me parece más jugoso y sabroso que el que viene en agua. Me encanta añadirlo a una ensalada, mezclarlo con mayonesa y hierbas frescas o servirlo en wraps de lechuga. Estos pasteles de atún son una forma divertida de llevar el atún enlatado al siguiente nivel.

Estos Pasteles de Atún en Conserva Whole30 y Paleo son una receta popular en este sitio gracias a lo rápido y fácil que son de hacer. Son ideales para esas comidas entre semana cuando tienes pocos alimentos porque contienen sólo un puñado de ingredientes que probablemente ya tienes en tu nevera y despensa, ¡lo que las hace convenientes y económicas!

Pastelitos tailandeses de atún

Estos Pasteles de Atún en Lata Whole30 y Paleo Fáciles son una receta popular en este sitio gracias a lo rápidos y fáciles que son de hacer. Contienen sólo un puñado de ingredientes que probablemente ya tiene en su nevera y despensa, ¡lo que los hace convenientes y económicos!

Receta de Salmon crudo en escabeche

El atún en lata es un alimento básico en mi cocina, que utilizo siempre que necesito una comida rápida. Personalmente, prefiero usar atún en aceite porque me parece más jugoso y sabroso que el que viene en agua. Me encanta añadirlo a una ensalada, mezclarlo con mayonesa y hierbas frescas o servirlo en wraps de lechuga. Estos pasteles de atún son una forma divertida de llevar el atún enlatado al siguiente nivel.

Pasteles de atún gordon ramsay

El pescado es una parte importante de una dieta cardiosaludable y el atún en lata es una forma fácil de proporcionarle a usted y a su familia sus beneficios. El atún en conserva se puede comer directamente de la lata, sin necesidad de más preparación; sin embargo, si se enjuaga el atún antes de comerlo se puede eliminar el exceso de sodio y, en el caso del atún envasado en aceite, enjuagarlo puede eliminar parte del exceso de calorías. Enjuagar el atún también hará que una comida ya de por sí saludable sea aún más saludable.

Receta de Bacalao ajoarriero

Consejo Si quieres que el atún quede especialmente seco, puedes escurrir el exceso de líquido con una estopilla o un paño de cocina. Para ello, coloque la toalla plana en el fregadero y vacíe el atún del colador en la toalla. Coge las esquinas de la toalla y enróllalas alrededor del atún, dándole forma de bola en la mano. Aprieta suavemente hasta que no salga más líquido. Desenvuelve la toalla alrededor del atún y utilízalo como desees.