Receta de Puré de calabaza gratinado

Receta de Puré de calabaza gratinado

Receta de batido de pastel de calabaza – Low Carb Keto Recipes

1. Calentar la mantequilla o el ghee en una cacerola grande de base pesada* a fuego medio. Sofreír la cebolla de 6 a 7 minutos, hasta que esté bien blanda y dorada. Añadir el jengibre, el ajo, la calabaza, el perejil, el tomillo, la cebolleta, la sal y el caldo. Bajar el fuego a medio-bajo y cocer, tapado, de 15 a 25 minutos, removiendo cada 5 u 8 minutos, hasta que la calabaza esté bien cocida. La última vez que remueva, deje la tapa quitada hasta que se evapore la mayor parte del líquido.

3. 3. Retirar la calabaza del fuego y triturarla hasta obtener un puré muy grueso. Pásala a una fuente de horno de esmalte, cristal o cerámica de 20 x 30 cm y esparce el queso rallado por encima.

– Para que la calabaza no se pegue al fondo de la sartén y se queme antes de cocinarse, necesitarás una cacerola de base gruesa o una cazuela ignífuga. Yo uso una cazuela de hierro fundido esmaltado.

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Puede parecer raro mezclar queso con jengibre, pero créeme que está buenísimo. Es cosa de Mauricio. Puedes servirlo como una comida sencilla por sí sola, pero también funciona como entrante cuando las calabazas están en temporada. Comodidad en un bol.

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1. Calentar la mantequilla o el ghee en una cacerola grande de base pesada a fuego medio. Sofreír la cebolla durante 6-7 minutos, hasta que esté bien blanda y dorada. Añadir el jengibre, el ajo, la calabaza, el perejil, el tomillo, la cebolleta, la sal y el caldo.

2. Reducir el fuego a medio-bajo y cocer, tapado, durante 15-25 minutos, removiendo cada 5-8 minutos, hasta que la calabaza esté bien cocida. La última vez que remueva, deje la tapa quitada hasta que se evapore la mayor parte del líquido.

4. Retire la calabaza del fuego y tritúrela hasta obtener un puré muy grueso. Pásalo a una fuente de horno de esmalte, cristal o cerámica de 20 x 30 cm y esparce queso rallado por encima.

Consejo: Este plato hace honor a la Granja Rodale, cuna del término “agricultura regenerativa”, una práctica agrícola que se promociona como una forma de luchar contra la crisis climática. Encuentre grandes productores locales visitando openfoodnetwork.org.au. La receta fue publicada originalmente por Alexx Stuart, fundadora del movimiento Low Tox Life, cuyo objetivo es crear una vida y un medio ambiente más sanos.

Recetas saladas con calabaza

“¿Cómo puedes equivocarte con todos los favoritos de las fiestas? Aquí tienes una maravillosa combinación de puré de patatas y calabaza, y para hacerlo aún mejor, sólo tienes que añadir queso. Esto apareció en una revista del club de cocina de América. Echa un vistazo a mi menú navideño para ver algunas cosas estupendas con las que maridar esta guarnición.”

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<p>En general, cocinar es una pasión y una afición. Me encanta probar recetas nuevas y me gusta aún más cuando una receta nueva sale espectacular.</p> <p>Trabajo a tiempo completo y soy esposa y madre, así que a veces cocinar se convierte en una tarea.</p> <p>Intento mantenerlo fresco planificando la semana en comidas, probando una receta nueva a la semana y cocinando lo suficiente como para congelar cenas para esas noches con una agenda apretada.</p> <p>La cocina es mi pasión y mi hobby.

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¿Qué mejor comida reconfortante que queso fundido y patatas tiernas? La adición de puré de calabaza toma este sencillo gratinado y le añade una nueva y deliciosa dimensión. Este plato es perfecto como guarnición de carne asada, y si buscas algo un poco diferente este otoño, ¿por qué no probar este gratinado?

En una cacerola mediana, derrita la mantequilla a fuego medio. Añada el ajo y cocínelo hasta que esté blando y fragante, 1-2 minutos. Incorpore la harina. Cocine durante 1 minuto. Añada lentamente la leche. Añadir la sal. Llevar a ebullición y reducir a fuego lento hasta que espese, unos 3-4 minutos. Retirar del fuego y añadir el puré de calabaza. Sazone al gusto con sal y pimienta.

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Colóquelas en una bandeja de horno con borde y métalas en el horno. Cocer hasta que las patatas estén tiernas y la parte superior dorada, entre 1 hora y 1 hora y 15 minutos. Si la parte superior empieza a dorarse demasiado, cúbrala con papel de aluminio y retírela unos minutos antes de que las patatas terminen de cocinarse. Notas: Si no te apetece esperar el tiempo que tardan las patatas crudas en cocerse en el horno, prueba a escaldarlas primero durante 5-7 minutos y luego enfríalas antes de usarlas en el plato. De este modo, el tiempo de cocción se reducirá a unos 20-30 minutos en el horno, dependiendo del grosor de las patatas.