Receta de pan de maca
Si tienes manzanas y harina, ¡prepara este delicioso postre! No
Receta de pan de plátano sin gluten – No creo que pueda estar más emocionada con esta receta de pan de plátano sin gluten. No sólo se hace en un tazón grande, pero los ingredientes son limpios, sanos y cargados de nutrientes. Perfecta para un desayuno preparado con antelación.
Por mucho que nos guste el pan de plátano cargado de azúcar que sabe más a pastel, he estado desesperada por crear una receta saludable. Como nuestros hijos necesitan más nutrientes para alimentarse durante el día, esta receta de pan de plátano sin gluten tiene que ser contundente.
Con niños que crecen y una agenda apretada, quería crear una receta llena de nutrición. Que también supiera bien y no tuviera azúcar refinado. Una receta fácil que pudiera hacer el fin de semana y llevar durante la semana. Lo creas o no, esta receta lo hace todo.
Esta receta tiene los beneficios para la salud de utilizar varios plátanos en un pan junto con los increíbles beneficios del aceite de coco. Además, nos saltamos los huevos y usamos leche cremosa de origen vegetal. Este pan de plátano sin gluten es sustancioso, nutritivo y sabe mejor que la receta clásica.
Cómo hacer bebida de chocolate y maca
Repleta de proteínas y rica en aceites omega-3, ¡nos encanta esta alternativa a nuestro pan habitual! La receta fue un momento “eureka” en las primeras horas de la mañana, cuando había estado desarrollando y probando recetas para nuestro nuevo libro “Superfood Breakfasts”. Está lleno de semillas para darle profundidad de sabor y un montón de crujiente, además de ser sin gluten, sin lácteos, sin azúcar refinado y sin levadura Y es muy fácil de hacer (¡no requiere amasado ni fermentación!) Perfecto …
Delicioso tal cual con aguacate aplastado y tomates o tostado y untado con mantequilla de nueces de Brasil casera y mermelada de chía. Lo hemos estado comiendo para desayunar, comer y cenar. Espero que tú también lo disfrutes.
Pan de Quinoa y SupersemillasLleno de semillas para un sabor intenso y crujiente, este pan no contiene gluten, lácteos, azúcares refinados ni levadura, y es muy fácil de hacer (¡no hay que amasar!) Perfecto…
SAM EL COCINERO 4K
Estoy escribiendo este post en mi teléfono, y parece totalmente decidido a deshonrarme corrigiendo la palabra pan por pechuga. Si eso ocurre, al menos ya estáis avisados. Esto es más un reflejo de mis habilidades mecanográficas que de mis palabras de uso común, os lo aseguro.
Este pan suena mucho más interesante de lo que acabó siendo, lo cual es un poco decepcionante para todos, la verdad. Quiero decir, estaba bien, pero esperaba mucho más sabor del que obtuve. Combiné un par de artículos de Foodie Penpals para hacerlo: el polvo de Maca de Nic y la receta de pan de Lynne. También utilicé el rascador de pan que Lynne me envió, es increíble lo fácil que es levantar cada trozo de masa para la encimera cuando utilizas uno de estos. No voy a compartir la receta, aunque hice algunos ajustes que la convirtieron en algo original, pero aún no estoy lo suficientemente contenta con ella. También me ahorraré las docenas de fotos habituales, que están disponibles bajo petición, por supuesto…
El polvo de maca ha estado en mi armario de ingredientes desde que lo conseguí; originalmente tenía la intención de ponerlo en tortitas para el desayuno (¿recuerdas cuando solía hacer tortitas?) pero el Día de las Tortitas nunca llegó. Esto me convierte en una Penpal desagradecida y por ello pido disculpas. Tantos ingredientes y tan poco tiempo. Me di cuenta de que podía añadir un poco a mi siguiente hornada de pan, y cuando por fin me puse a hacer ESO, la maca en polvo por fin tuvo su oportunidad. Si no estás seguro de lo que es la maca en polvo, como no lo estaba yo cuando la recibí en mi paquete, esto es lo que dice nuestra amiga Wikipedia:
Pão de aveia com maçã e canela Fast2eat
Como soy una gran fan del plátano, suelo tener una docena de plátanos demasiado maduros ocupando mucho espacio en mi nevera. Llevaba tiempo buscando una receta perfecta de pan de plátano (¿y quién no?) porque a toda mi familia le encanta.
Después de una larga búsqueda, he descubierto algo que ha resultado ser mi receta número uno de pan de plátano. Es tierno por dentro y ligeramente crujiente por fuera con la mejor característica posible: ¡se puede combinar con polvo de maca y eso es simplemente fantástico!
Puedes envolver este pan en un trozo grande de papel de plástico y guardarlo durante un par de días – su textura se mantendrá exactamente igual, lo cual es genial. Coge un par de rebanadas, úntalas con tu mermelada favorita y ¡a disfrutar!
