Batido de mora y coco

Batido de mango y menta

Esta es una de las recetas más antiguas de mi blog, pero sigue siendo uno de los batidos favoritos en nuestra casa.    Es muy refrescante y un postre maravilloso para el verano.    De hecho, anoche mismo lo preparé.    Esta receta no es adecuada hasta el peldaño de frutos secos y semillas de la escalera de reintroducción de carbohidratos OWL de Atkins.    También es perfectamente adecuada para la gente Paleo-Primal. El edulcorante que he utilizado no tiene carbohidratos, así que si utilizas uno con un agente de carga, tendrás que añadir esos carbohidratos a los números de abajo.      Por supuesto, siempre puedes añadir proteína en polvo si lo deseas, pero asegúrate de añadir esos carbohidratos a las estadísticas de abajo.

Batido de manzana, pera y yogur

Así es como empezaría cada mañana en mi vida… si no tuviera niños o un negocio o un montón de otras cosas ocupadas e importantes. Cuando hice esto ayer no llegué a hacer mi batido “matutino” hasta el almuerzo. Sin embargo, terminó siendo lo mejor porque pude comer lentamente y disfrutar de esta increíble combinación de mora y coco. Este Smoothie Bowl de Mora y Coco sin Lácteos es simplemente bueno. Simple, fácil y con ingredientes limpios. Todos en tu familia lo comerán con gusto. Sírvelo en un bol o en una taza – es espeso.

Batido de mango y leche de coco

Los copos de coco crudo no son tan sabrosos. Los copos de coco tostados, en cambio, son un aperitivo crujiente que no puedes dejar de comer. Si los añades a tu batido, el plato será aún mejor de lo que ya es. En comparación con otros snacks saludables como los frutos secos, los copos de coco son bajos en energía (también en calorías), por lo que puedes comerlos más que muchos otros snacks.

* Oferta válida sólo para el primer pedido del servicio Walmart Pickup & Delivery, en tiendas participantes de Estados Unidos. Pedido mínimo de 50 $. Oferta no transferible, y nula donde esté prohibida por la ley. No se aplica a compras de alcohol. El cliente es responsable de todos los impuestos aplicables. Oferta sujeta a cambios o a caducidad sin previo aviso.

Batido de lima

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Aunque creo que el desayuno es la comida más saludable para todos, sé que soy alguien que definitivamente necesita desayunar. Sin embargo, a veces puede ser difícil tomar un desayuno saludable y estar en movimiento o sumergirse directamente en el trabajo, por eso me encantan los batidos. Un batido saludable es una forma fácil de empezar bien el día sin perder mucho tiempo. Es sin duda más sano que los donuts o la bollería de caja. Además, sorber una bebida mientras trabajas o vas al trabajo es mucho más fácil (y seguro) que otro tipo de comida.

Cada vez que voy a Sam’s Club, siempre compro fruta fresca, pero esta vez también decidí buscar agua de coco. Me entusiasmó el Agua de Coco que encontré porque viene en una caja con porciones individuales más pequeñas de Agua de Coco. Esto significa que ocupa menos espacio en mi nevera, que de todos modos tiene poco espacio, y son las porciones perfectas para hacer dos batidos para Bryan y para mí.