Jugo de piña y limón
Batido de piña y limón
El zumo de piña y jengibre es mi idea del comienzo de una mañana perfecta llena de energía. Cargado de nutrientes y antioxidantes, este zumo fortalecedor del sistema inmunitario es algo que nuestra familia disfruta durante todo el año. Aunque me encantan los batidos fríos, confío en estos chupitos de jengibre para darme un chute de energía por las mañanas.
En este post, te guiaré a través de cómo hacer este jugo usando una licuadora de alta velocidad y un exprimidor. Yo tengo ambas, pero personalmente prefiero usar la licuadora para este jugo porque no lo cuelo. Mientras tanto, echemos un vistazo a los ingredientes.
Yo prefiero descorazonar y preparar mi propia piña. Pero puedes comprar piña precortada si quieres minimizar el trabajo. Las piñas enlatadas no sirven para esta receta. También te recomiendo que compres una piña que esté recién madura. De hecho, una ligeramente poco madura funciona muy bien para esta receta.
Cuando compre piñas, busque las que tengan un bonito color dorado por fuera. Si aparecen demasiadas manchas verdes en la superficie, significa que la fruta está poco madura. Si tiene un aspecto demasiado marrón y seco por fuera, es probable que la fruta esté demasiado madura.
Receta de limonada de piña con sprite
Si buscas una bebida sencilla pero deliciosa para este verano, ésta es la tuya. Zumo de piña, limón y menta. Este zumo no sólo tiene un aspecto veraniego sino que también está lleno de vitamina c y es rico en antioxidantes. Es refrescante, ligero y está hecho con zumo de limón recién exprimido y piña fresca.
Asegúrate de hacer este zumo con ingredientes frescos, la piña congelada funciona, pero creo que las frescas saben mejor. ¿Sabías que la piña fresca es la única fuente conocida de una enzima llamada bromelina, que podría desempeñar un papel en una serie de diferentes beneficios para la salud.
Se recomienda un mínimo de 5 raciones de fruta y verdura al día para la salud en general. Los expertos recomiendan comer más verdura que fruta para controlar el peso, lo que deja espacio para unas 2 raciones diarias de fruta. Se puede tomar hasta una taza de piña al día. Sin embargo, si eres diabético, tu ingesta diaria de piña puede variar. La piña se considera una fruta “media” en el índice glucémico, por lo que debe consumirla en pequeñas porciones. Por su contenido en fibra y su baja carga glucémica, la piña fresca entera es segura y recomendable para que la consuman los diabéticos y las personas con riesgo de desarrollar diabetes.
¿Se llevan bien el limón y la piña?
Sorpresa, me encanta utilizar esta bebida y hacer cubitos de hielo con ella. ¿En qué te beneficia? Al añadir este hielo a la jarra o a cada vaso, la limonada de piña no se aguará por el hielo.
PRIMER PASO: En un cazo, mezcla el azúcar y el agua. Calienta a fuego medio hasta que el azúcar se haya disuelto por completo. Vierte lentamente el sirope de azúcar sobre el hielo para que se enfríe.SEGUNDO PASO:Añade a la jarra el zumo de piña, el zumo de limón y el agua con gas.TERCER PASO:Remueve con una cuchara larga para mezclar.Coloca en el frigorífico hasta que esté listo para servir.¡Disfruta!
Zumo de piña, limón y jengibre
El verano sólo viene una vez al año y yo insisto en empaparme de cada momento, y de cada sabor, de esta estación. La piña es uno de mis sabores veraniegos favoritos porque combina bien con casi todo. Puedes comerla en el desayuno o preparar una cena de pollo con piña increíble. Y lo mejor de todo, ¡puedes saborearla en esta deliciosa limonada de piña!
Agua con gas – Me encantan algunas burbujas en esta limonada, pero puedes usar agua sin gas si lo prefieres. Si preparas esta limonada con antelación, añade el agua con gas justo antes de servir para que la limonada no pierda su efervescencia.
Si te sobra zumo de piña en conserva, ¡hay un montón de recetas para no desperdiciarlo! Si te encanta esta limonada de piña, te alegrará saber que también hay otras estupendas recetas de bebidas para toda la familia por descubrir.
En los días más calurosos, un Skinny Tropical Pineapple Smoothie te ayudará a refrescarte y a sentirte renovado. Si tienes invitados, el ponche tropical es un cóctel superdivertido que te hará sentir como en un paraíso tropical.
