Smoothie de mora y galletas oreo
Beneficios del batido de moras
El verano ya está aquí y es hora de preparar deliciosos batidos bien fríos para tus hijos. No hay nada como un batido para llenar el estómago en los calurosos veranos. A los niños no les apetece comer con este calor sofocante, pero hay que llenarles el estómago de una forma u otra. Los batidos son una forma estupenda de llenarles la barriga y lo mejor es que a ellos les encanta, añaden sus ingredientes favoritos y se lo beben de un trago. Tenemos algunas recetas de batidos realmente fáciles y deliciosas que puedes preparar para tus hijos:
Coge una batidora, añade helado y frutas del bosque. A continuación, añade leche. Empieza a batir. Añade más leche y vuelve a batir. Bate hasta que quede suave. Sírvelo en vasos, puedes añadir bayas si les gusta a tus hijos o una bola de vainilla por encima, ¡a quién no le gusta el helado! Tu batido está listo. Las bayas están llenas de antioxidantes que son excelentes para la salud de tus hijos.
A las madres les resulta muy difícil hacer que sus hijos tomen frutos secos. Puedes añadir frutos secos saludables a su batido y hacer que lo disfruten en verano. Puedes prepararles un batido de Badam Pista. Aquí tienes una receta fácil:
Moras con leche y azúcar
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Batido de moras con leche
Hay algo mágico en las visitas veraniegas a las heladerías. Tanto si optas por una bola de vainilla con chispas de arco iris, un batido de chocolate o incluso un flotador de cerveza de raíz, disfrutar de un helado bajo el sol del Sur nos hace recordar al instante los cálidos días de nuestra infancia. De hecho, nos atreveríamos a decir que un batido es lo último (léase: un capricho extra nostálgico) del verano.
Se puede hacer un batido de casi cualquier sabor de helado y con cualquier tipo de leche. Aunque la idea de preparar un batido digno de una heladería en casa pueda parecer intimidante, es sorprendentemente fácil de dominar. Yo lo sé: trabajo en una heladería. He pasado el último año perfeccionando el arte del helado, y estoy aquí para compartir todos los secretos sobre cómo replicar un batido de crema en casa, menos un ingrediente clave: el helado. Así es, es absolutamente posible preparar esta delicia helada sin nada de helado.
Para preparar el batido sin helado más sencillo, basta con mezclar cubitos de hielo con leche, azúcar y una pizca de extracto de vainilla. Cuanta más grasa tenga la leche, más cremoso será el batido; si quieres un batido supercremoso, utiliza nata y leche a partes iguales. Si utilizas una leche no láctea menos espesa, como leche de almendras o de avena, puedes espesar el batido con plátano congelado o mezcla de frutas del bosque (encontrarás más información sobre estas técnicas a continuación).
Batido de mora cerca de mí
Los copos de coco crudos no son tan sabrosos. Los copos de coco tostados, en cambio, son crujientes como patatas fritas que no puedes dejar de comer. Cuando los añades a tu smoothie bowl entonces hace que todo el plato sea aún mejor de lo que ya es. En comparación con otros snacks saludables como los frutos secos, los copos de coco son bajos en energía (también en calorías), por lo que puedes comerlos más que muchos otros snacks.
* Oferta válida sólo para el primer pedido del servicio Walmart Pickup & Delivery, en tiendas participantes de Estados Unidos. Pedido mínimo de 50 $. Oferta no transferible, y nula donde esté prohibida por la ley. No se aplica a compras de alcohol. El cliente es responsable de todos los impuestos aplicables. Oferta sujeta a cambios o a caducidad sin previo aviso.
