Receta de Muffins de huevo queso y espinaca
Magdalenas de espinacas y huevo sin queso
Estos muffins de espinacas y huevo con queso cheddar y bacon son ideales para preparar con antelación para las mañanas ajetreadas. Son sabrosos, fáciles y deliciosos. Los huevos son baratos y fáciles de cocinar. Así que me encanta usarlos.
Las magdalenas de huevo y verduras son sanas, sencillas y rápidas de hacer. Puedes preparar un montón y guardarlos en la nevera para los desayunos del día siguiente o en el congelador hasta tres meses. (¡Me encantan las comidas precocinadas para congelar!)
En Little Sprouts hacemos un desayuno vegetariano a la cazuela. Nos encanta preparar nuestra propia comida. Y echa un vistazo a estas deliciosas recetas con huevos para inspirarte más. Echa un vistazo a estas recetas y a estas otras ideas con huevos:
La mejor manera de empezar el día es con un desayuno saludable. Pero, ¿y si estás intentando reducir el consumo de carne? Hemos recopilado algunas ideas deliciosas para desayunar el lunes sin carne. Tanto si buscas algo rápido como algo más elaborado, ¡lo tenemos todo preparado!
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Magdalenas de espinacas y huevo allrecipes
Hoy os traigo una receta fácil de muffins de huevo con espinacas y queso para el desayuno que es súper deliciosa y baja en carbohidratos. Cargados de espinacas frescas y queso pero por supuesto, puedes ajustar esta receta a tu gusto.
Lo creas o no, estos muffins de huevo para el desayuno van de maravilla con unas Galletas de Queso y Ajo. También puedes convertirlo en un Mcgriddle Sandwich casero. Puedes añadir muchas verduras, quesos y carnes diferentes a esta receta.
NutriciónCalorías: 147kcal | Carbohidratos: 1g | Proteínas: 11g | Grasas: 11g | Grasas Saturadas: 6g | Colesterol: 184mg | Sodio: 289mg | Potasio: 148mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1380IU | Vitamina C: 2.8mg | Calcio: 182mg | Hierro: 1.2mg
Muffins saludables de espinacas y huevo
Me encanta que estos muffins de huevo para el desayuno sean muy fáciles de hacer, y que todos los ingredientes que llevan constituyan, básicamente, un desayuno clásico. Estos muffins tienen proteínas (huevos), carne (bacon), verduras (espinacas) y queso. ¿Qué más se puede pedir? Te mantendrán lleno durante mucho tiempo.
Si tienes invitados en casa, estos muffins de huevo son una forma estupenda de ofrecerles un desayuno rápido, fácil y delicioso. Además, puedes preparar estos muffins como desayuno, almuerzo o tentempié para llevar al trabajo o al colegio.
Estos deliciosos muffins de huevo con bacon y espinacas se hacen fácilmente en un molde normal para muffins. Una receta estupenda para cuando tengas que preparar el desayuno para mucha gente o para hacer el desayuno con antelación.
Información nutricionalBreakfast Egg Muffins with Bacon and SpinachCantidad por porciónCalorías173%Valor diario*Grasa 13g20%Grasa saturada 6g38%Colesterol 112mg37%Sodio 340mg15%Potasio 95mg3%Carbohidratos 1g0%Proteína 10g20%Vitamina A 585IU12%Vitamina C 0. 7mg1%Calcio 206mg21%Hierro 0,7mg4%* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Muffins de espinacas y huevo keto
Tamsin aprendió los trucos de la legendaria cocinera Delia Smith. Escritora de recetas de confianza para la revista durante más de 25 años, ahora es nuestra editora de flujo de trabajo de cocina, supervisando las pruebas y la edición para garantizar que todas las recetas sepan bien, sean fáciles de seguir y funcionen sin fallos. En la cocina de su casa, Tamsin crea platos sabrosos y sin complicaciones para amigos y familiares, siendo la repostería su forma definitiva de cocina reconfortante.
Tamsin aprendió los trucos de la legendaria cocinera Delia Smith. Escritora de recetas de confianza para la revista durante más de 25 años, ahora es nuestra editora de flujo de trabajo de cocina, supervisando las pruebas y la edición para garantizar que todas las recetas sepan bien, sean fáciles de seguir y funcionen sin fallos. En la cocina de su casa, Tamsin crea platos sabrosos y sin complicaciones para amigos y familiares, siendo la repostería su forma definitiva de cocina reconfortante.