Receta de Caballas en salsa de tomate
Caballa duquesa en salsa de tomate
Mi madre no ha cocinado mucho últimamente porque su salud ya no es tan buena como antes. Otra razón es que apenas he tenido la oportunidad de probar su deliciosa comida desde que me mudé a Australia. Siempre cocinaba con todo su corazón e intentaba que sus hijos comieran más. Su forma de cocinar los tomates nos enganchaba, ya fuera con huevos, pollo, chuletas de cerdo o pescado. La dulzura y la acidez de la salsa consiguen el equilibrio perfecto. Y sus hijos, entre los que me incluyo, por supuesto, se acababan un gran tazón de arroz sin rechistar cuando les ponían un plato de salsa de tomate en la mesa. Para ser sincero, yo nunca cocinaría tan bien como ella cuando se trata de cocinar este tipo de platos.
Ingredientes de la caballa en salsa de tomate
Sabrosa caballa láser en una rica salsa de tomate. Al contener grandes cantidades de ácidos grasos Omega-3 y selenio, se ha demostrado que la caballa mejora el cuidado de la piel y el cabello, aumenta la inmunidad, mejora la densidad mineral ósea, controla la diabetes, favorece la pérdida de peso y mejora la cognición, por nombrar sólo algunos de sus beneficios. Entre los pescados de agua dulce y salada, la caballa tiene una de las mayores concentraciones de ácidos Omega-3, que reducen la presión arterial y aumentan el colesterol bueno.
Con más de 25 años de herencia, la gama de comestibles Laser sigue siendo una colección superior de líneas cuidadosamente seleccionadas, diseñadas para promover la buena salud, el gusto y el sabor. Con más de 25 años de tradición, el famoso dicho dice: “Para la salud, el gusto y el sabor, ¡recuerde Laser!
Ensalada de caballa en salsa de tomate
Para aumentar la fibra, puedes probar la pasta integral o ver si tu hijo prefiere una mezcla de pasta integral y blanca. Sólo tienes que ajustar el tiempo de cocción, ya que puede tardar entre 2 y 4 minutos más.
Si estás intentando decidir qué producto elegir, comprueba si hay una etiqueta nutricional en la parte delantera del envase. Esto le ayudará a evaluar rápidamente sus opciones. A menudo encontrará una mezcla de códigos de color rojo, ámbar y verde para los nutrientes. Así que, cuando elijas entre productos similares, intenta elegir más verdes y ámbar y menos rojos si quieres hacer una elección más saludable.
Receta de caballa jamaicana en salsa de tomate
En Nigeria tenemos una liga de brownies y guías y yo me uní a ellas desde que mi padre era scout Verás, las brownies y las guías son como las girl scouts(por si querías saberlo). De todos modos, solíamos ir de campamento y en esos campamentos, solíamos bailar alrededor de una hoguera. Cantábamos canciones y contábamos historias de terror. Una vez, tuvimos un concurso de cocina y mi grupo tenía que hacer arroz frito… si quieres herir mis sentimientos de verdad, hazme cortar las verduras para el arroz frito y créeme, te habrás ganado un enemigo para toda la vida… en fin, estas chicas mayores me hicieron cortar verduras y no pude soportarlas ni un segundo. El arroz acabó sabiendo a queroseno. Me partí de risa… ni siquiera me importó… ¿por qué iba a importarme? Cuando mi madre es una chef entrenada con habilidades que podrían asesinar arroz frito … ¡Shior!
De todos modos volviendo a la receta, esta receta nació no de la pereza, sino de la necesidad de algo nuevo en nuestros estómagos Ronke tiene una receta aquí. Probé su versión una vez. y fue genial. ¡Pero yo quería algo un poco diferente y realmente fue un éxito!
