Receta de brochetas de frutas con yogur
Receta de brochetas de frutas con yogur 2022
×Casa ” Comida ” Brochetas de frutas arcoíris con dip de yogur griego con miel y lima1 de marzo de 2018 Saltar a la recetaLas brochetas de frutas arcoíris con dip son el plato festivo perfecto para cualquier época del año. ¡Usa cualquier fruta de temporada y sírvelas con mi salsa para mojar de yogur griego!
Con el Día de San Patricio a la vuelta de la esquina, pensé que sería divertido compartir algunas recetas con el tema del arco iris. Claro que puedes comer verde para el día festivo, ¡pero es mucho más divertido sumergirse en un arco iris! Estas brochetas de fruta con dip son perfectas para una merienda festiva o incluso para una fiesta.
Mis brochetas de frutas arco iris son una receta muy sencilla. Si tienes poco tiempo, puedes comprar la fruta precortada en la sección de frutas y verduras. O ahórrate el dinero extra y córtala tú mismo. En cualquier caso, está deliciosa.
Si eres un adicto a la fruta como yo, te encantará el sabor dulce y la explosión de dulzor natural de la fruta. Son ideales para una fiesta de verano o incluso para el Día de San Patricio. También serían bonitos para una fiesta o un almuerzo de chicas.
Para hacer el plato más festivo, añadí una salsa de yogur casera, ligera y saludable. Está hecho con yogur griego rico en proteínas y aromatizado con miel, extracto de almendra y canela. Es una combinación única y deliciosa. También puedes añadir miel y lima fresca al yogur griego para hacer una salsa de miel y lima. Una vez más… no te equivocarás con ninguna de las dos. Si te sientes muy elegante… haz las dos cosas.
Brochetas de fruta con salsa
Acompañadas de una cremosa salsa de yogur con miel y vainilla, estas brochetas de fruta son un tentempié sano y delicioso… ¡y además superfácil! Para darle un toque picante, añade media cucharadita de canela a la salsa. ¿Necesitas un poco de color por encima? Decóralo con hojas de menta o unas cuantas bayas más.
Para las brochetas, pon tus frutas favoritas. Cualquier cosa que te guste, o que esté de temporada, es una buena apuesta. En lugar de frambuesas, prueba con fresas. Cambia la naranja por trozos de melón o el kiwi por uvas verdes. Da rienda suelta a tu creatividad.
También puedes utilizar la salsa con manzanas, plátanos y fresas troceados. Si quieres que sea un poco más dulce, añade un poco de azúcar moreno. ¿Quieres una salsa más sabrosa para un plato de verduras? Mezcla el yogur con un paquete de condimento Ranch o tu salsa picante favorita.
Más información
De cara a las fiestas, Brad y yo estamos haciendo un esfuerzo concertado para mantener a nuestros hijos alejados de cantidades obscenas de azúcar. Aparte de que el azúcar disminuye su inmunidad durante la temporada de gripe, tampoco me gusta lo que le hace a nuestros dientes y a nuestro comportamiento. Estas brochetas de fruta de 5 minutos con salsa de yogur satisfacen nuestra necesidad de algo dulce.
Una de las cosas que más me gusta de Trim Healthy Mama es que ¡todavía se puede comer fruta! Es como un caramelo de Dios; tan dulce, bonita y nutritiva también. La razón por la que la fruta ha tenido una mala reputación últimamente es porque por lo general no se combina con una fuente de proteínas, haciendo que los carbohidratos buenos vayan directamente a su torrente sanguíneo y creando un pico. Trim Healthy Mama combina carbohidratos saludables con proteínas magras para evitar un pico de azúcar en la sangre y mantenerte delgado y con energía.
Estas brochetas de fruta se combinan con una salsa de yogur rica en proteínas, convirtiéndolas en un tentempié colorido y agradable para todos. Puedes utilizar cualquier combinación de frutas. Puse los trozos de manzana y pera en un bol con zumo de limón mientras mis hijos de 6 y 8 años ensartaban la fruta en las brochetas. Habíamos doblado la receta para poder picarla fácilmente, y se conservaron bien durante 3 días en la nevera, tapados, ¡sin dorarse! Los pinchos de madera son más seguros que los de metal y, además, baratos. Búscalos en la sección de asados/aceites/marinadas de tu tienda o puedes comprarlos por internet.
Receta de brochetas de frutas con yogur online
Imprimir receta¡Brochetas de fruta asadas con un glaseado dulce de canela y bañadas en una deliciosa salsa de yogur! ¡Te enloquecerán estas brochetas de fruta a la parrilla! (¡Gracias a Truvía® por patrocinar este post!)
Una de mis comidas favoritas de la parrilla son las brochetas o kabobs. Si alguna vez me quedo sin ideas para cenar, inmediatamente pienso en brochetas. Creo que es porque me encanta el sabor de las verduras a la parrilla. Pero, ¿por qué las verduras se llevan toda la diversión? ¿Por qué no poner un poco de fruta en las brochetas y hacerlas a la parrilla?
¡Echa un vistazo a estas brochetas de fruta que cubrí con un glaseado de canela delicioso y luego a la parrilla y servido con una salsa de yogur increíble y fácil! (OMG chicos, esta salsa de yogur es increíble.) La combinación de la fruta tierna y dulce goteando con glaseado, sumergido en una salsa de yogur cremoso y canela es simplemente – WOW. ¡No sabes lo bueno que está!
Me encanta la fruta cocinada de esta manera. Realmente resalta su jugosidad y dulzura. Si nunca has cocinado fruta a la parrilla, ¡te lo estás perdiendo! Tienes que hacer brochetas de fruta la próxima vez que salgas a la parrilla. Es una guarnición estupenda o un postre saludable.
