Receta de Postre de Yogurt natural
Postre de yogur al horno y leche condensada
Inicio ” Recetas WW e ideas para comidas ” Pudín de yogur griego de 2 ingredientes Jump to RecipeHe aquí otro postre rápido y fácil que se ha pasado en las reuniones/talleres de Weight Watchers desde siempre. No puedo creer que me tomó tanto tiempo probar este sencillo y satisfactorio dulce.
Este dulce bajo en calorías tiene sólo 85 calorías y es delicioso. Es tan fácil de hacer que sólo lleva 2 ingredientes y se puede hacer de muchos sabores: chocolate, vainilla, pistacho, caramelo, tarta de queso y muchos más. Sólo 85 calorías y 1-3 puntos personales Weight Watchers.
*Puntos® calculados por WW. *PointsPlus® y SmartPoints® calculados por Simple Nourished Living; no avalados por Weight Watchers International, Inc. Todos los ingredientes de la receta, excepto los opcionales, incluidos en la determinación de las estimaciones nutricionales. Valores de SmartPoints® calculados SIN los Alimentos ZeroPoint de cada plan (plan Verde, plan Azul, plan Morado) utilizando el Constructor de Recetas WW.
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Postres con yogur
El yogur, con sus probióticos beneficiosos para la salud y sus proteínas saciantes, suele recomendarse como desayuno o tentempié saludable. Aunque hay que vigilar la cantidad de azúcar que contiene el yogur (el yogur griego natural es la opción más sana), en general es una opción saludable.
Aunque estés acostumbrado a desmenuzar un poco de granola en él o a cubrirlo con bayas frescas para el desayuno, puedes utilizar el yogur en una gran variedad de platos, incluidos los postres. No nos malinterpretes: Nos encanta combinar el yogur con algunos de nuestros desayunos y dulces favoritos, como la granola, las bayas e incluso los donuts (¡sí, de verdad!). Pero también somos muy fans de utilizar el yogur como ingrediente sorpresa en nuestros postres favoritos o como sustituto bajo en calorías de la nata agria en una receta ya probada.
Estas recetas demuestran la versatilidad del yogur en la cocina, y además son opciones dulces y saludables. Tanto si necesitas una tarta de capas presentable para las fiestas, un tentempié dulce para los niños después del colegio, un capricho sin culpa para ti mismo o una receta clásica de brownie, puedes encontrarla en estas ideas con yogur.
Postre de yogur griego y leche condensada
Skip to ContentEquipo de diseño de Media PlatformsEl yogur natural no es sólo la respuesta de los perezosos para el desayuno, la comida, la cena y la merienda. Como es un lienzo en blanco rico y cremoso que casi siempre tienes en el frigorífico, también es la base perfecta para ese tipo de caprichos en los que quieres algo dulce pero no exagerado, pero no te apetece hacer nada.De hecho, el yogur como postre es tan bueno que probablemente querrás hacerlo todas las noches. Aquí tienes siete ideas deliciosas para empezar. 1. Salsa de yogur y requesón con fruta
Bate partes iguales de yogur y requesón, añade un chorrito de miel y una generosa pizca de canela. Úsalo como salsa para mojar dátiles Medjool o higos secos (o fruta fresca, por supuesto) y te sentirás como si estuvieras en un elegante restaurante marroquí: Crumble de manzana sin gluten en un tarro2. Pudín de calabazaEquipo de diseño de Media PlatformsPuedes pensar en esto como un pastel de calabaza para un lunes por la noche. Bate partes iguales de yogur y puré de calabaza enlatada (o puré de boniato, o puré de calabaza). Añade media cucharadita de especias para pastel de calabaza y unas gotas de stevia al gusto. Cubre con un par de nueces tostadas picadas.3. Fro-yo rápido de frutas
Recetas saludables de postres con yogur
Tarta de Yogur Fácil, una sencilla y deliciosa Receta de Tarta para Merienda o Postre hecha con tu sabor favorito de Yogur. Puedes usar Griego o Normal. Cambia tu sabor de yogur, ¡cambia tu tarta!
2 envases de yogur (envases de 125 gramos cada uno), 1 envase de aceite, 2 envases de azúcar y 3 envases de harina, 3 huevos y 1 paquete de levadura en polvo, ¿no es fácil? Y es la merienda perfecta, la tarta del desayuno o incluso unas deliciosas magdalenas de fresa.
Por cada taza de harina, quita dos cucharadas y sustitúyelas por dos cucharadas de almidón de maíz. Asegúrese de tamizar la harina y el almidón de maíz juntos un par de veces, de esta manera es seguro que está bien combinado y libre de grumos. La harina para tartas le dará una textura muy tierna y una miga fina, además de ayudar a que el pastel suba.
En pasteles y otros productos de repostería, siempre es mejor utilizar ingredientes a temperatura ambiente. Así que saca los ingredientes fríos de la nevera una hora antes o antes si hace fresco en tu cocina. Los ingredientes a temperatura ambiente se mezclan más fácilmente, creando una masa sedosa, que ayudará a crear un producto horneado tierno y ligero.
