Receta de Niños envueltos de carne
Wraps con carne picada y queso
TopA principios del año 2015, empecé el Reto Proteico de 30 Días. Durante la primera semana de diario, se hizo evidente que no estaba consumiendo tanta proteína como pensaba. Durante la segunda semana, me propuse incorporar más proteínas a mi dieta. Y no sólo más proteínas, sino también más recetas nuevas, no aburridas y aptas para niños. Así que salí a la caza de recetas.
En esta ocasión, mi búsqueda me llevó al buscador de recetas de www.beefitswhatsfordinner.com. Simplemente busqué recetas para niños que incluyeran carne picada. La búsqueda dio como resultado Tacos de ternera estilo búfalo, que me intrigó. Pero, como suele ocurrir, no tenía todos los ingredientes que pedía la receta. Así que improvisé.
¡Hola! Soy Terryn – la esposa, madre, entusiasta de la seguridad alimentaria, fanática de Stormy Kromer que tiene tendencias un poco (vale, mucho) aleatorias, se aficiona a la fotografía, y comparte (tal vez un poco demasiado) aquí en FFB.
Has venido al lugar adecuado si estás buscando respuestas honestas (salpicadas de humor e inspiración) a tus preguntas relacionadas con la carne de vacuno de alguien que simplemente es madre y se abre camino en la vida, viviendo a base de café fuerte y mucho Jesús.
Recetas de tortillas de carne
¡Ya casi lo has conseguido! Estás en la recta final de la preparación de los almuerzos escolares. Pronto podrás volver a dar de comer a tus hijos en casa durante las vacaciones de verano. Pero, por ahora, todavía tienes que llenar esas cajas bento con algo nutritivo y satisfactorio.
Esta es la época del año en la que empiezo a sentirme culpable por enviar los mismos dos o tres almuerzos cada semana, así que me gusta cambiar las cosas cuando llega la primavera para que el almuerzo vuelva a ser divertido y emocionante. ¿Mi solución? Introducir las carnes de fiambrera. A continuación comparto una de mis nuevas recetas favoritas: Roast Beef Club Wraps. Pero primero, hablemos de por qué no envías carne para el almuerzo con tus hijos a la escuela.
Algunos padres se resisten a enviar carnes procesadas a la escuela, ¡pero no debería! Los niños necesitan proteínas. Y, técnicamente, toda la carne se “procesa” (o se prepara, en realidad) antes de comerla. Cuando preparo a mis hijas este sencillo wrap de roast beef, elijo servirles carne que ha sido cocinada, cortada y envasada en una instalación que es simplemente una cocina mucho más grande que la de mi casa.
Envolturas de carne en rodajas
~Este post puede contener enlaces de afiliados y ganaré una pequeña comisión si compras a través de ellos. No hay ningún costo adicional para usted. Así es como ayudamos a mantener a nuestra familia y continuar trayéndote contenido increíble. Para obtener más información, consulta la declaración de afiliación aquí.
Ingresar tu hecho o receta es fácil de hacer. Sólo tienes que escribir… Tu historia aparecerá en una página web exactamente como la introduzcas aquí. Puedes poner una palabra entre corchetes para que aparezca en negrita. Por ejemplo [mi historia] aparecería como mi historia en la página Web que contenga su historia.CONSEJO: Como la mayoría de la gente escanea las páginas Web, incluya sus mejores ideas en el primer párrafo.
Recetas de tortillas de carne mexicanas
2. Añade el agua, la quinoa, la mezcla de aderezo ranchero y la pimienta. Reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento de 10 a 15 minutos o hasta que la quinoa esté tierna. Añada la ensalada y cocine, sin tapar, de 3 a 5 minutos o hasta que la ensalada esté tierna y crujiente, removiendo de vez en cuando.
Información nutricional por ración: 418 calorías; 12 g de grasa (3 g de grasa saturada; 3 g de grasa monoinsaturada); 76 mg de colesterol; 695 mg de sodio; 41 g de hidratos de carbono; 6,8 g de fibra; 31 g de proteínas; 6,4 mg de niacina; 0,5 mg de vitamina B6; 2,3 mcg de vitamina B12; 5,6 mg de hierro; 19,6 mcg de selenio; 6,6 mg de zinc; 84,2 mg de colina.
