Licuados detox
7 días de batidos detox
Tanto si te has dado un atracón durante las fiestas, has bebido demasiado alcohol el fin de semana, quieres reforzar tu sistema inmunológico o perder algo de peso, o simplemente quieres comer un poco más sano, los batidos son la forma más fácil de incluir un montón de nutrientes en tu comida.
Yo empiezo cada día con un batido, y creo que se pueden tomar todos los días. Sin embargo, recomiendo rotar los ingredientes para incluir una variedad de frutas frescas, verduras y hortalizas frescas, hierbas y especias para no abusar de ningún ingrediente. ¡Mezcla las cosas!
Las frutas y verduras empiezan a oxidarse en cuanto las cortas, así que lo mejor es disfrutarlas en el momento en que están hechas para minimizar la degradación de nutrientes y sacarles el máximo partido.
Dicho esto, todos estamos ocupados y no siempre es posible tomarse el batido al momento. Si preparas un batido por la mañana para tomarlo más tarde (o la noche anterior para tomarlo por la mañana), aún puedes obtener muchos beneficios de los ingredientes. Guárdalo en el frigorífico y vuelve a batirlo antes de disfrutarlo.
Smoothie detox de 3 días
Nutritivo batido detox para el hígado con manzanas, espinacas, plátano, zanahoria, perejil, cúrcuma, limón, nueces y proteína de cáñamo en polvo. Este saludable y saciante batido está repleto de todo lo que necesitas para ayudar a limpiar y revitalizar tu cuerpo.
Ya mencioné en mi post sobre el Batido Antiinflamatorio de Zanahoria y Jengibre, que siempre me gusta empezar el Año Nuevo con una o dos recetas de batidos para ayudar a limpiar cualquier exceso que hayamos tenido durante las fiestas.
Por ejemplo, las recetas de Batido Tropical Inmunizante, Batido para una Buena Digestión, Batido Antiinflamatorio, Batido para un Intestino Sano y Batido Afrodisíaco que he publicado en el pasado hacen justo lo que sugieren sus títulos.
Normalmente no pensamos en cada uno de nuestros órganos cuando nos sentamos a comer con la familia, cuando salimos por la noche en la ciudad, o simplemente cuando elegimos los alimentos del día a día. Es fácil pasar por alto las partes de nuestro cuerpo que no son evidentes a primera vista, pero el hígado desempeña funciones muy importantes.
Almacenar vitaminas, minerales y glucógeno, eliminar toxinas del torrente sanguíneo, producir bilis para digerir grasas y descomponer hormonas, equilibrar proteínas, grasas y azúcares en el torrente sanguíneo y eliminar glóbulos rojos viejos son sólo algunas de sus muchas funciones.
Recetas de batidos detox para adelgazar
Batidos Detox:: Deliciosas recetas de batidos detox “ricos en nutrientes” para perder peso, salud y vitalidad (Recetas de batidos antioxidantes) by Jennifer James 4.24.2 out of 5 stars (50) Kindle Edition £0.00£0.00 Free with Kindle Unlimited membership Learn More Available instantlyO £2.80 to buyOtro formato: Rústica
Detox Smoothies : Recetas de batidos rápidos para desintoxicar su cuerpo: Deshazte De La Artritis, La Presión Arterial, La Anemia, La Diabetes, El Estrés ¡Y Mucho Más! (Recetas Detox, … Smoothies for Weight Loss, Health, Cure) by Lia Summers5.05.0 out of 5 stars (1) Kindle Edition £0.00£0.00 Free with Kindle Unlimited membership Learn More Disponible al instanteO £0.99 to buy
Detox Smoothies: Lose Weight with Smoothies and Juices por Eliq Maranik Sin reseñasTapa dura £10.10£10.10 £12.95£12.95 Consíguelo Miércoles, 15 Mar – Jueves, 16 Mar£2.78 entregaSólo queda 1 en stock.Otro formato: Kindle Edition
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Batido detox para vientre plano
¿Listo para empezar a comer limpio? Nuestro kit de batidos de superalimentos Detox tiene como objetivo purificar tu cuerpo a la vez que ayuda a aumentar la alcalinidad y favorece una digestión saludable. Es un equilibrio perfecto de frutas desintoxicantes, verduras y poderosos superalimentos, y contiene el 70% de la vitamina C diaria recomendada y 5 g de fibra. Ingredientes ricos, poderosos y desintoxicantes como el limón, la cayena, la chlorella y la hierba de trigo hacen que esta mezcla destaque entre la multitud. Nuestra mezcla Detox está diseñada para ayudar en la pérdida de peso saludable y ayuda a combatir la hinchazón. También es una pieza clave en nuestro programa de 7 días de limpieza Smoothie.
piñas ecológicas, apio ecológico, plátanos ecológicos, puré de plátano ecológico (plátanos ecológicos, ácido ascórbico), col rizada ecológica, espinacas ecológicas, semillas de cáñamo ecológicas, semillas de lino molidas ecológicas, hierba de trigo ecológica en polvo, chlorella ecológica en polvo, zumo de limón ecológico en polvo, cayena ecológica.
Grasa total 1g (1% VD), Grasa saturada 0g, Grasa trans 0g, Colesterol 0g, Sodio 30mg (1% VD), Carbohidratos totales 13g (5% VD), Fibra dietética 3g (11% VD), Azúcares totales 7g, Incluye 0g de azúcares añadidos, Proteína 2g, Vitamina D 0mcg, Calcio 40mg (4% VD), Hierro 1,2mg (6% VD), Potasio 290mg (6% VD), Vitamina C 31mg (35% VD).
