Smoothie de sandía manzana y frambuesas
Batido de sandía uk
Cuando se trata de sandía, hay muchas maneras de disfrutar de esta deliciosa fruta. En ensaladas (macedonia o una ensalada más sabrosa con menta y queso feta), en brochetas, incluso a la plancha y, por supuesto, mezclada en un batido. También puedes preparar granizados de sandía saludables en casa o helado de sandía casero sin batido. Hay muchas más posibilidades para esta fruta que las típicas barbacoas de verano.
El sabor de la sandía en este batido de sandía y plátano realmente brilla, ¡y no hay que adivinar lo que contiene cuando tomas el primer sorbo! Es ligero, refrescante, afrutado, jugoso, ligeramente dulce y todo lo maravilloso que es la sandía. Sabe igual que la sandía fresca y jugosa que se compra en la tienda (no como el sabor artificial a sandía que se encuentra en los caramelos).
Compré un poco de sandía hace un tiempo, la troceé y la metí en el congelador para una ocasión como esta… ¡”la hora de hacer batidos”! También es una idea estupenda para después de una barbacoa o una fiesta, si te sobra sandía. Recomiendo usar sandía sin pepitas o quitar la mayoría o todas las pepitas antes de congelarla, pero si planeas licuar la sandía, las pepitas se pueden quedar, ¡ya que se licuarán en pedacitos de todas formas!
Zumo de sandía y frambuesa
Los batidos son una forma estupenda de meter un montón de ingredientes diferentes en un vaso. Si no tienes mucho tiempo, un batido es un buen desayuno, tentempié o bebida para después de entrenar, y no hay límites a lo que puedes añadirle. Aunque la sandía no sea el primer ingrediente que elegirías para un batido, es una de las bebidas más refrescantes.
Nuestra receta combina la dulce sandía con yogur, leche (o leche vegetal) y sirope de arce para obtener una bebida espesa y sabrosa. Las sandías son ingredientes maravillosos. Como tienen un 90 por ciento de contenido en agua, son bajas en calorías, con sólo 30 en una ración de 100 gramos. Busca sandías sin pepitas, ya que son más fáciles de cortar para congelar, no tienen pepitas que haya que quitar y son mucho más dulces.
Dado que las sandías tienen un contenido de agua extremadamente alto, la mejor forma de conseguir un batido espeso y cremoso es congelar la fruta antes. Puedes cortar la fruta en cubitos y congelarla durante una hora antes de licuarla o, mejor aún, cortar la fruta en cubitos, envasarla en porciones de 3 tazas, congelarla y tenerla a mano para cuando quieras un vaso de esta receta fácil y sabrosa. La tercera opción es utilizar sandía fresca pero añadir hielo picado en lugar de fruta congelada. Obtendrás una consistencia parecida a la de un zumo, no la textura de un batido cremoso, pero con un sabor increíble.
Batido de sandía
40% menos azúcar. Fuente de vitamina C. Sin azúcares añadidos, sólo azúcares naturales. Sin conservantes. Sin inhibidores. Naked Lean. Un delicioso batido que quita la sed con un 40% menos de azúcares* que la media de los batidos. Elaborado con deliciosa sandía, sabrosas frambuesas y delicioso zumo de manzana, además de aportar vitamina C. ¡Boom! *Naked Lean tiene un 40% menos de kcal y un 40% menos de azúcar que la media de los batidos. La fruta y verdura del interior Rodaja de sandía, 1/3 de pepino, 2/3 de fruta de la pasión, 3 frambuesas, 1 manzana y media La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. The Naked truth® Todos nuestros batidos contienen sólo la mejor fruta y verdura. Disfrútalos como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Aunque hemos preparado este resumen con sumo cuidado y creemos que es exacto, no sustituye a la lectura del envase o la etiqueta del producto antes de utilizarlo. Tenga en cuenta que los productos y sus ingredientes están sujetos a cambios. Si necesita información precisa sobre los ingredientes, consulte al fabricante, cuyos datos de contacto aparecerán en el envase o la etiqueta.
Batido de frambuesa y melón
En Eats Amazing estamos disfrutando mucho de los batidos, y hoy os traigo la primera de dos deliciosas recetas de batidos de sandía. Son muy refrescantes, perfectos para mantener a los niños (¡y a los adultos!) hidratados con el calor que está haciendo este verano.
He presentado esta receta como un batido, pero también se puede preparar como un bol de batido para comer con cuchara: simplemente congela la fruta la noche anterior y bátela congelada para obtener un delicioso bol de batido espeso.
Siéntete libre de cambiar los ingredientes para adaptarlos a tu dieta o a tus gustos: por ejemplo, puedes sustituir el yogur griego por una alternativa sin lácteos o, si lo prefieres, cambiar las frambuesas por otra baya de tu elección.
También te pueden gustar estas estupendas recetas de batidos de algunos de mis amigos blogueros: Smoothie de limón y menta de Little Sunny Kitchen, Green Ginger Peach Smoothie de Recipes from a Pantry, Berry and Banana Smoothie de Munchies & Munchkins, Berry & Rose Kefir Smoothie de Tin and Thyme o Banana & Cacao Milkshake de Fab Food 4 All. También he compartido otras recetas de batidos aquí en el blog Eats Amazing: Traffic Light Fruit Smoothies, Hidden Vegetable Smoothies y mi Healthy Berry Milkshake.
