Receta de YOGUR LÍQUIDO DE FRESA
Receta de bebida de yogur con fresas
Hago yogur todas las semanas en mi Instant Pot, empecé a hacer estos batidos para cambiar un poco las cosas y es perfecto para un desayuno rápido. También son un gran éxito con mis hijos, me encanta que puedo darles una bebida que es nutritiva, llena de vitaminas y probióticos. Los preparo con antelación y los refrigero en las botellas, ¡son ideales para llevar!
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Beneficios del batido de yogur y fresa
Nos encantan estas magdalenas de yogur y fresa. Son jugosos, sabrosos y fáciles de hacer. El yogur y las fresas frescas hacen que estos muffins tengan un sabor increíble. Ir a la receta de magdalenas sencillas de fresa y yogur
Estos muffins de fresa son perfectos para el desayuno, a media mañana o como merienda. Están repletos de fresas y, para darles más sabor, utilizamos yogur de fresa en lugar del aburrido yogur de vainilla o natural. Se preparan muy rápidamente y no requieren ningún equipo sofisticado. Sólo un par de cuencos, un batidor y una cuchara.
Empieza mezclando la harina, el azúcar, la levadura en polvo, el bicarbonato, la canela y la sal. En otro bol, mezcla el yogur de fresa con un huevo y la mantequilla derretida. Mezcla los ingredientes húmedos con los secos y añade muchas fresas frescas.
Cuando hagas magdalenas, recuerda esto: mezcla los ingredientes secos todo lo que quieras, mezcla los ingredientes húmedos todo lo que quieras pero, cuando juntes los dos, mezcla sólo hasta que se combinen. Si mezclas demasiado, las magdalenas quedarán pesadas y planas.
Batido saludable de fresas con yogur
La idea de que el yogur sin grasa y con sabor a fruta es un tentempié saludable es una farsa. Un vaso de yogur con sabor a fresa de tamaño individual que compras en la tienda está cargado con unos 15 gramos de azúcar, colorantes artificiales, productos químicos y a veces incluso jarabe de maíz. Todo eso por un tentempié que ni siquiera te llena y te prepara para un bajón de azúcar. ¡Oh, pero el yogur de fresa sabe tan bien! Ahora bien, si eres de los que comen lácteos, te diría que tomases yogur griego natural y le añadieses puré de fresas frescas. Es una alternativa sencilla y deliciosa a los yogures de fresa muy azucarados.Pero, por supuesto, la mayoría de vosotros (yo incluida) seguís una dieta que evita los lácteos, así que el yogur griego queda descartado.¿Qué puede hacer un alma amante del yogur? Preparar esta increíble receta de yogur de fresa sin lácteos, por supuesto.Me divertí mucho ideando esta receta y me salió buenísima. Me costó mucho autocontrol dejar de comerme el yogur el tiempo suficiente para hacer una foto… Acabé dándole unos cuantos mordiscos entre una y otra.
Batido de fresa con yogur sin plátano
Una de mis actividades favoritas del verano es ir a los mercados agrícolas locales. Hay algo en esos puestos repletos de coloridos productos que me entusiasma a la hora de comprar frutas y verduras. Dos de mis productos favoritos son las bayas frescas y las hierbas aromáticas. Parece que siempre saben mucho mejor si se compran en el mercado local.
Esta receta de paleta de yogur lleva estas estrellas de temporada. Las fresas maduras y jugosas y la albahaca aromática y picante le dan un toque sofisticado a un clásico del verano. Cubiertas con cremoso yogur de vainilla, estas paletas son refrescantes, cremosas y deliciosas. Gustarán tanto a adultos como a niños.
Sólo tienes que poner las mezclas de fruta y yogur en el recipiente que prefieras y remover. A continuación, cúbrelo con film transparente o papel de aluminio y haz un pequeño agujero para colocar cada palito. Mételos en el congelador y ¡voilá! Aunque tengan una forma extraña, puedes estar seguro de que seguirás teniendo unos deliciosos polos de yogur en espiral.
