Receta de Aguacates rellenos de atún
Aguacate relleno de atún al horno
Puede que a estas alturas tengamos una relación en toda regla. Puede que no sea monógama, pero puedo decir sin dudarlo que los aguacates son la reina por aquí. Los aguacates rellenos -especialmente cuando están llenos de Ensalada Mexicana de Atún- ¡pueden incluso ser los reyes!
Cuando no tengo ganas de preparar una comida, suelo añadir salsa de soja al aguacate (recuerda al sushi; recuérdalo cuando necesites algo rápido y sucio) o salsa picante. O simplemente una buena dosis de sal marina y pimienta recién molida.
Y aunque los aguacates rellenos requieren un poco más de esfuerzo, sigue siendo un almuerzo rápido y fácil. También es ideal para almuerzos si quieres algo fácil, sabroso y bonito para mostrar a tus amigos lo buena cocinera que eres.
La parte de la ensalada mexicana de atún de esta receta puede valer por sí sola (aunque, en serio, los aguacates rellenos de atún son la bomba). Yo utilizo atún envasado en aceite de oliva virgen extra (Genova es una marca de alta calidad) y sólo uso un poco de mayonesa.
Aguacates rellenos vegetarianos
Te encantarán estos aguacates rellenos de ensalada de atún. ¡Tienen uno de mis ingredientes secretos favoritos que me encanta añadir a mi receta de ensalada de atún! ¿Eres fan de la ensalada de atún? Yo solía odiarla cuando era niño, pero ahora el atún es una de las primeras cosas que pienso cuando es la hora del almuerzo y quiero una comida baja en carbohidratos.
Es una de esas comidas que normalmente puedo hacer porque utiliza elementos de despensa tan fáciles que casi siempre tengo por ahí. La mayoría de la gente tiene una lata de atún en la despensa y mayonesa en la nevera, ¿verdad? A menudo juego con mi receta de ensalada de atún, añadiendo todo tipo de ingredientes diferentes, dependiendo de lo que tenga en la nevera o en la alacena o de lo que me apetezca.
Una de las formas favoritas de adornar una ensalada de atún aburrida es añadiéndole un toque crujiente. A la mayoría de la gente le gusta añadir salsa dulce de pepinillos (¡te miro a ti, mamá!), pero por alguna razón a mí no me gusta la salsa dulce de pepinillos. En su lugar, me encanta añadir apio cortado en dados, cebollas rojas y castañas de agua. Vale, ¿esto último te ha despistado un poco? Tienes que creerme cuando te digo que añade un sabor delicioso y crujiente a la ensalada de atún. Otro ingrediente secreto es el aguacate.
Recetas con aguacate relleno
Viviendo en España me he encontrado con una plétora literal de tapas. Este aguacate relleno de atún es un plato ligero y saludable que va mejor con vinos blancos crujientes y pan crujiente. Esta receta es ideal para experimentar con diferentes verduras, especias y tipos de vinagre.
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta restrictiva desde el punto de vista médico, consulte a su médico o dietista titulado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Aguacate relleno de atún calorías
Aguacate relleno de atún¿Buscas un desayuno saludable sin huevo? Coge una cuchara y disfruta de este rápido y sencillo desayuno ceto que te mantendrá satisfecho durante horas. Prepara el relleno cremoso con antelación y guárdalo en la nevera hasta el momento de servir para disfrutar de una mañana sin complicaciones.
December 30 2020 by Jill Wallentin, photo by Emma Shevtzoff, nutritional review by Franziska Spritzler, RD, CDE in Recetas, Desayuno, Comida Aguacate relleno de atún¿Buscas un desayuno saludable sin huevos? Coge una cuchara y disfruta de este rápido y fácil desayuno ceto que te mantendrá satisfecho durante horas. Prepara el relleno cremoso con antelación y guárdalo en la nevera hasta el momento de servirlo para disfrutar de una mañana sin complicaciones.Vota la recetaRecetas USMetric1234567891011122 racionesIngredientes
ConsejoHaga un corte en la parte inferior de la base de cada mitad de aguacate para que quede más estable en el plato.El relleno se mantiene fresco en el frigorífico en un recipiente hermético durante al menos cuatro días. Las mitades de aguacate pueden dorarse ligeramente por los bordes. En lugar de atún, también puede utilizar pollo cocido picado, jamón o salmón para preparar este delicioso desayuno ceto para llevar.
