Lubina a la espalda

Casi siempre suelo subir recetas de carne pero en esta ocasión voy a dedicarle una entrada al pescado, en este caso, toca lubina. Antes vamos a conocer un poco, es de la familia de los morónidos, natural del mediterráneo y del Océano Atlántico desde las costas africanas (Dakar) hasta Noruega.

A continuación la receta…

Ingredientes:

  • 1 lubina de ración
  • vinagre de solera
  • 2 dientes de ajo
  • un vaso de aceite de oliva virgen extra
  • ½ vaso de vino fino
  • hoja de laurel
  • c/s sal
  • c/s pimienta variada molida
  • c/s patatas
  • c/spimiento de padrón

Elaboración:
Una vez tengas la lubina ya abierta y bien lavada, embadurnarla con aceite y salpimentar. A continuación, deposítala por la espalda (parte de la piel) en una plancha a fuego vivo o, en su defecto, en una sartén antiadherente.

Cuando observemos que la piel está bien dorada, pasa la lubina a una fuente de horno. En la fuente poner el vaso de vino fino, aceite de oliva, la hoja de laurel, ajos laminados y un chorreón de vinagre. Hornéala durante 10 minutos a 180ºC, o hasta que comprobemos que está en su punto, a fuego lento.

Cuando la lubina esté lista, retirar el sofrito anterior y poner unos minutos con el grill para que coja el color dorado. Para finalizar el plato, acompañalo con una guarnición de patatas cocidas con piel y pimientos de padrón.

Nota:
El tiempo dependerá del tipo de horno que tengamos en casa, en mi caso con los 10 minutos se hace.

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