Batido de remolacha zanahoria y manzana
Beneficios del batido de remolacha, zanahoria y manzana
Este batido de remolacha con zanahoria, jengibre, manzana y microgreens es una forma deliciosa de depurar tu organismo después de un fin de semana largo o unas vacaciones. Este saludable batido aporta fibra, potasio, vitamina C, hierro, calcio, vitamina B-6, clorofila y enzimas a tu dieta de una forma deliciosa y práctica.
Las remolachas en la olla instantánea y las remolachas en escabeche en el frigorífico son formas alternativas de preparar esta nutritiva verdura. Pero como este batido utiliza remolacha cruda, obtendrás todos sus beneficios en una receta de cinco minutos.
Definitivamente… así es como siempre preparo el mío. Me encanta mi NutriBullet Pro 900 para los batidos diarios de una sola ración. Uso mi Vitamix para batidos de tamaño familiar. Utilizo estas herramientas para batidos, aliños para ensaladas, picar frutos secos y moler café.
Técnicamente sí, pero una batidora de cocina normal dejará tus batidos con trozos y gomosos. No pulverizan las fibras vegetales con la misma eficacia que las batidoras de alta velocidad como la Vitamix o la Nutribullet.
Se sabe que la remolacha mantiene la salud del corazón y la presión arterial, favorece la función cerebral, ayuda a la digestión, reduce la inflamación, reduce el riesgo de obesidad y aumenta los niveles de energía. Tienen una carga glucémica baja, por lo que suelen ser muy aptas para dietas.
Beneficios del batido de remolacha y zanahoria
Con la pandemia todavía aquí, seguimos buscando alimentos y bebidas que puedan ayudarnos a mejorar nuestra salud en general y mantener a raya los problemas de salud. El zumo ABC o bebida de manzana, zanahoria y remolacha es uno de ellos y debe consumirse por sus increíbles beneficios para la salud.
Individualmente, la manzana, la zanahoria y la remolacha son súper saludables para nuestro cuerpo, pero cuando se beben juntos como una combinación pueden hacer maravillas. Sigue leyendo para saber cómo beber este zumo todos los días puede ayudarte a mejorar tu salud en general.
Esta bebida baja en calorías es ideal para perder peso. Ayuda a mantenerse saciado durante más tiempo y evita picar entre horas. Además, su alto contenido en fibra aumenta el metabolismo y contribuye a la pérdida de peso.
De vez en cuando, necesitamos una bebida que desintoxique nuestros órganos y nos ayude a eliminar todas las toxinas de nuestro cuerpo. Este zumo de manzana, zanahoria y remolacha ayuda a expulsar todas las toxinas dañinas del cuerpo. Ayuda a eliminar las toxinas del hígado, los riñones y los intestinos.
Batido de remolacha roja
Bébete la salud con este batido dulce, delicioso y rico en nutrientes. Además de estar repleta de vitaminas y minerales (vitaminas A, B y C, folato, fósforo y magnesio, por nombrar algunos), se sabe que la remolacha desintoxica la sangre, mejora la salud mental y previene el cáncer (fuente). Las zanahorias tienen un alto contenido en antioxidantes y se ha demostrado que mejoran la visión y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares (fuente). Las manzanas contienen mucha fibra, ayudan a regular el azúcar en sangre y reducen el riesgo de cáncer (fuente). Empieza bien el día con este batido refrescante y revitalizante que mejorará tu salud y saciará tus ganas de dulce.
Beneficios del batido de remolacha y manzana
Me gustan los batidos por muchas razones y siempre estoy buscando y jugando con nuevas combinaciones. Suelo hacer batidos por la mañana cuando estoy muy ocupada o después de entrenar. Este batido es ideal como un batido de alimentos integrales o como una versión de proteínas. Altero según sea necesario para satisfacer mis necesidades y mi día. Cuando las cosas se ponen ocupadas es tan rápido para agarrar la comida y se van, pero hacer que cuente. Los batidos son rápidos y una forma estupenda de ingerir muchos nutrientes cuando se preparan con frutas y verduras frescas.
Como embajadora de recetas de Vega, recibo productos Vega, que he utilizado como opción en esta receta. Utilizo Vega no porque me lo regalen, sino porque ha sido mi proteína vegetal preferida desde antes de empezar a escribir en el blog y algunas recetas están hechas con productos Vega que compro. Sólo escribo sobre alimentos que me encantan, mi blog es una extensión de mi afición a hacer creaciones divertidas de comida sana para mí y mi familia.
