Jugo de naranja con jengibre para la gripe
Beneficios del zumo de naranja caliente
La raíz de jengibre es conocida por sus potentes propiedades medicinales, una de las cuales ayuda a calmar los dolores de estómago, los problemas digestivos y las náuseas. Esta infusión curativa de jengibre, naranja y miel es un remedio natural contra la gripe y ayuda a aliviar los síntomas comunes asociados a esta enfermedad. Todo lo que necesitas son 3 ingredientes para preparar esta infusión curativa natural; raíz de jengibre, zumo de naranja recién exprimido y miel como edulcorante.
Tengo que confesar algo. Hace poco que he empezado a apreciar el sabor del jengibre. Lo que antes me parecía un sabor demasiado picante para mi gusto, ahora se ha convertido en una de mis especias favoritas en las recetas. Cuando me siento indispuesta, intento incorporar a mi dieta la mayor cantidad posible de jengibre, ya sea en un reconfortante y sustancioso bol de arroz o en una infusión antiinflamatoria como esta infusión curativa de raíz de jengibre.
Desafortunadamente, mi inspiración para esta receta fue el resultado de un ataque de gripe, nada menos que el fin de semana de mi cumpleaños. ¿Conoces esa gripe, la que persiste y causa estragos en tu estómago? Nada que un remedio casero para la gripe no pueda curar. Este té es calmante por sí mismo (¿no lo es cualquier té?), pero el sabor rico y picante del jengibre y la forma milagrosa en que cura el dolor de estómago y las náuseas lo convierten en un ganador. No me gusta la medicina tradicional, así que este té natural es una parte esencial de mi recuperación. Si hay una receta inspirada en el jengibre que debes probar, ¡debería ser ésta!
¿Se puede beber zumo de naranja cuando se tiene gripe?
El zumo de naranja, especialmente con la pulpa, está repleto de vitamina C y ácido fólico, que pueden reforzar el sistema inmunitario y ayudar a sentirse mejor más rápidamente.
¿El zumo de naranja ayuda a recuperarse de una enfermedad?
Lo siento, mamás: El zumo de naranja (y las pastillas de vitamina C) no ahuyentan el resfriado. Aunque la estrategia del zumo de naranja es un mito, tiene cierta lógica. Una de las principales funciones de la vitamina C es reforzar el sistema inmunitario. Es un antioxidante, por lo que refuerza la función inmunitaria, según los Institutos Nacionales de Salud.
Cómo hacer zumo de naranja caliente
La cúrcuma es famosa por contener curcumina, un fitoquímico con propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma es un activo particular para enfermedades como el lupus, en el que el cuerpo puede quedar atrapado en un ciclo habitual de reacción, incluso después de que el invasor (en el caso del lupus, el virus de Epstein-Barr) ya no está presente. A veces, sin embargo, una vez que se inicia un ciclo, el cuerpo necesita un aliado que venga y rompa el patrón. La cúrcuma es ideal para este trabajo, ya que contiene compuestos esteroideos naturales y muy beneficiosos de la curcumina, así como otros aspectos de la cúrcuma que son críticos para calmar las respuestas inflamatorias exageradas a los patógenos.
La cúrcuma es excelente para cualquier parte del cuerpo que esté inflamada y cause dolor, desde los nervios hasta las articulaciones y el cerebro. La cúrcuma es el antídoto definitivo. Al mismo tiempo que combate la inflamación, los potentes agentes y compuestos de la cúrcuma aumentan el suministro de sangre a las zonas del cuerpo que necesitan una mejor circulación, lo que la convierte en una especia ideal para quienes tienen reacciones histamínicas crónicas o sangre tóxica debido a un hígado lento o a una mala circulación. El alto nivel de manganeso de la cúrcuma, combinado con su curcumina, la hace excelente para el sistema cardiovascular: reduce el colesterol malo, aumenta el bueno, ayuda a inhibir tumores y quistes, y puede prevenir prácticamente cualquier tipo de cáncer, especialmente los de piel. Además, el manganeso activa la capacidad de la curcumina para extraer metales pesados tóxicos de su sistema.
Zumo de naranja Zumo de limón Cúrcuma
La temporada de resfriados y gripe ya está aquí, así que he pensado que sería una buena idea ponernos manos a la obra con una bebida caliente para mantenernos sanos. No hay nada más reconfortante que aferrarse a una bebida caliente en los meses de invierno, ¿no estás de acuerdo? En esta receta se utilizan naranjas Cara Cara, que están en temporada ahora mismo, pero si estás leyendo esto más tarde en su temporada, las viejas naranjas de ombligo también funcionan bien, aunque es posible que quieras añadir más miel, ya que no son tan dulces. He estado enviando recetas a una aplicación Food52, y esta receta ha sido un gran éxito allí. Pensé que era el momento de hacer una entrada de blog oficial de la misma. ¡Bebe a tu salud!
¿Es bueno el zumo de naranja caliente para el dolor de garganta?
“Creé esta bebida cuando sentí que se acercaba un fuerte resfriado y quería una forma sabrosa de mantenerlo a raya. Las naranjas aportan vitamina C, la miel alivia el dolor de garganta, la canela ayuda a aliviar las náuseas, el clavo calma la tos y la raíz de jengibre ayuda a despejar los senos paranasales. También es una bebida deliciosa y reconfortante para los fríos días de invierno”.
Soy una vegana de 17 años que ama su cuerpo y le encanta cocinar, así que, naturalmente, me encantan los platos orgánicos, sin carne y súper sanos. No sé qué más decir, así que me quedo con las pequeñas ideas que ponen junto al recuadro “sobre mí”:
