Jugo de naranja y cambur (banana)
Beneficios del zumo de naranja y plátano
Esta bebida cremosa y refrescante de naranja y plátano es ideal para desayunar, después de entrenar o para animarse a mediodía. Utiliza el yogur del sabor que más te guste: el de fresa le da un toque rosado, mientras que el de arándanos lo convierte en morado.
Este batido tiene un sabor bueno pero suave, y me gusta porque no tiene semillas como las fresas o los arándanos. La consistencia era entre la de un batido y la de un zumo. La próxima vez congelaré las rodajas de plátano primero y eso lo hará mucho más cremoso. ¡QUÉ RICO!
Lo hice un día y seguí estrictamente la receta. No estaba increíble. Así que añadí un poco más de zumo de naranja y canela. Entonces añadí 3 cubitos de hielo en la taza después de su mezclado. Quedó 100% mejor. El plátano lo hizo dulce y la naranja lo hizo ácido, lo que me gustó mucho. Leí los otros comentarios y no me decidía a hacerlo. Pero me alegro de haberlo hecho. Me ENCANTÓ con mis pequeñas modificaciones 🙂 Soy joven y mi familia y yo somos muy exigentes. Así que me gusta esto porque es delicioso y saludable. 8 de 10.
Batido de naranja y plátano con leche
Siempre que es posible, preferimos preparar esta popular mezcla de plátano y naranja con zumo recién exprimido y te recomendamos que tú también lo hagas. La diferencia de sabor es notable. Dependiendo de lo jugosas que estén las naranjas, necesitarás de 8 a 12 naranjas de zumo para obtener de 3 a 4 tazas de zumo. Si no puedes conseguir naranjas de zumo o prefieres la comodidad del zumo envasado, utilízalo en su lugar; asegúrate de que sea 100 % zumo real y no una mezcla.
Le sugerimos que utilice tres plátanos, pero puede utilizar más si desea una bebida más espesa. Los plátanos que estén un poco maduros para comerlos proporcionarán el mejor sabor. Rara vez añadimos azúcar, pero como a muchos marroquíes les gusta el zumo dulce, lo incluimos como ingrediente opcional.
Batido de plátano y naranja para adelgazar
Una sencilla delicia tropical que te ayudará a mantener tu peso y tus fuerzas durante el tratamiento. Además de su delicioso y refrescante sabor afrutado, obtendrás proteínas, vitamina C, grasas en ácido láurico, potasio y… un montón de otras vitaminas y minerales que te ayudarán a mantenerte nutrida durante el tratamiento.
Para pelar un kiwi: lávalo bien y córtalo por la mitad a lo largo. Saque la pulpa con una cuchara y póngala directamente en la batidora. Utiliza la proteína en polvo que mejor se adapte a tus necesidades, ya sea de suero, huevo o soja (hay muchas), pero procura comprar la de mejor calidad.
Batido de naranja y plátano sin yogur
Este saludable smoothie de plátano y naranja, con opciones paleo, vegana e integral30, ¡realmente se beneficia de la adición de aguacate! Añade una cremosidad extrema y una nutrición que no encontrarás en otros batidos. Perfecto para alegrar tus días invernales.
Dependiendo de tu aguacate, este batido tendrá un color naranja muy claro, como en las fotos y el vídeo o un color verde claro y anaranjado. Si quieres evitar el color verde por razones infantiles, no utilices la parte verde oscura del aguacate que se adhiere a la piel.
Si preparas este batido de plátano y naranja para niños quisquillosos, ten en cuenta que si preparas el batido y luego lo refrigeras, la capa superior se volverá un poco marrón debido al aguacate. Utilizar una tapa de silicona elástica y hermética para los vasos ayudará a evitarlo. Si no tienes una, retira la parte superior del batido, con una cuchara, cómetela y luego dásela a tus hijos. 😉
Los aguacates se consideran un superalimento con numerosos beneficios para la salud, y con razón. Están repletos de nutrientes esenciales, no contienen colesterol, azúcar, gluten, sodio y fibra.
