Recetas para la cena

505 calorías; calorías procedentes de grasas 23%; grasas 12,7 g; grasas saturadas 4,5 g; grasas mono 3,4 g; grasas poli 2,6 g; proteínas 32,6 g; hidratos de carbono 60,5 g; fibra 4 g; colesterol 65 mg; hierro 8,1 mg; sodio 936 mg; calcio 92 mg.

Con 505 calorías por ración, esta receta necesitaba un cambio de imagen. En el proceso, creo que los sabores salieron mucho más completos. Utilicé porciones iguales de pasta integral y normal, pero sólo 6 oz. Usé champiñones de botón en lugar de los caros shiitakes, y añadí unos 2 TB de jalapeños picados a la mezcla de pimientos y utilicé una cucharada entera de jengibre picado. También utilicé sólo 1/2 taza de panko y eliminé por completo la mantequilla, rociando el panko con spray de cocina con sabor a mantequilla. Estos cambios realmente mejoraron el plato y redujeron las calorías en casi 200 por porción. La próxima vez puede que añada castañas de agua en rodajas para que sean más crujientes y pruebe a reducir el aceite de sésamo a 2 cucharaditas. Con estos cambios, quedó delicioso y perfecto para una comida familiar, un potluck o un buffet.

Fue un gran éxito en nuestra casa. Sustituí los champiñones por guisantes. La próxima vez picaré el bok choy (y usaré más ya que se cuece mucho) y los pimientos más pequeños para que sea más fácil mezclarlos con la pasta. Fue un cambio divertido del arroz con salteado habitual y el tiempo de cocción me permitió montar una ensalada (va muy bien con el aderezo de sésamo y jengibre bajo en grasa de Paul Newman) sin necesidad de una segunda cocción o de cocinar demasiado el salteado. Sin duda lo volveré a hacer.

Receta de Penne con salsa de pescado cremosa

Receta de pollo y arroz

Receta de fideos de pollo con vídeo y fotos paso a paso. Esta sencilla receta de fideos de pollo indochinos es súper rápida de preparar para una cena o una comida de fin de semana. Los platos indochinos son una fusión de las cocinas india y china originada en las cocinas de los indios chinos. Estos platos son muy populares en la India y se sirven en la mayoría de los restaurantes indochinos del país y del extranjero. Así que esta receta de fideos con pollo no es el auténtico chow mein de pollo chino. Pero seguro que se obtiene un plato de fideos de pollo muy bueno y es muy fácil de adaptar al gusto de cada uno.

Se pueden encontrar muchas variaciones de fideos de pollo en los restaurantes, cada una distinta de la otra en sabor y aspecto. Por mucho que nos esforcemos, no es posible reproducir en casa el sabor ahumado de la comida china de restaurante. Sin embargo, la elección de los fideos, el aceite, las salsas y, lo que es más importante, el wok utilizado aportan todo el sabor y el gusto especiales al plato final.

Yo he utilizado fideos ramen, que son de trigo, pero se puede utilizar cualquier otro tipo. He utilizado salsa de soja orgánica y salsa de chile. Puedes sustituir la salsa de chile por la que prefieras. He utilizado cinco especias en polvo para marinar, que pueden sustituirse por garam masala para satisfacer las papilas gustativas indias.

Receta de pollo a la cazuela

Has leído bien. Hemos encontrado la mejor manera de convertir la clásica sopa de pollo con fideos en una deliciosa y reconfortante cazuela de pollo con fideos. Es la cena perfecta para las noches de semana ajetreadas, ya que sólo requiere 15 minutos de preparación. Comienza con dos latas de crema de sopa de pollo, fideos de huevo y abundante pollo, y se termina con una capa de pan rallado para darle un toque crujiente que a tu familia le encantará. De principio a fin, esta cremosa cazuela de pollo con fideos se prepara en menos de una hora y rinde 8 raciones. Es tan fácil (y tan buena) que querrás servirla en la cena familiar todas las semanas.

Receta de Pizza criolla al horno

Todas las recetas

Me encantan los guisos. No hay nada mejor que una comida sabrosa y sustanciosa en un solo plato para hornear. Esta receta está hecha con ingredientes fáciles de encontrar. De hecho, es probable que tengas la mayoría de estos ingredientes en tu despensa ahora mismo.

¿Qué puedo sustituir por pollo enlatado? Creé esta receta para que fuera una receta de “despensa”. Lo que significa que quería que pudieras sacar casi todos los ingredientes de tu despensa para crearla. Sin embargo, puedes hervir el pollo y cortarlo en dados. Puedes usar un pollo asado comprado en la tienda. Puedes usar sobras de pollo asado. Tienes muchas opciones dependiendo de tus preferencias personales. ¿Puedo utilizar otras cremas? La crema de champiñones o la crema de apio también son buenos sustitutos de la crema de pollo. ¿Y si no tengo pan rallado panko? No hay problema. Utiliza pan rallado o galletas Ritz trituradas o galletas saladas trituradas. ¿Puedo hacer esta receta en la olla de cocción lenta o en la olla instantánea? No he probado a hacer esta receta en una olla de cocción lenta o en una olla instantánea, pero si lo intentas, ¡házmelo saber! ¿Se puede congelar este guiso? Sí, se puede. Prepare la cazuela como se indica pero no la hornee. Cubre la cazuela muy bien. Yo suelo poner una capa de film transparente y otra de papel de aluminio antes de congelarlo. Durará hasta 3 meses. Deje que la cazuela se descongele parcialmente antes de hornearla. Probablemente necesitará unos 10 minutos más de tiempo de horneado, ya que se hornea en frío. ¿Cómo guardo las sobras? Esta cazuela de pollo con fideos está buenísima para las sobras. Guárdala en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 3 días.

Receta de Ñoquis rellenos de queso