Receta de Bolitas de proteína con aceite de coco (de chocolate)
Receta de bocaditos de chocolate y coco
Estos bocaditos son el tentempié perfecto o un postre más sano. A mí me encanta comerme dos (o tres) por la tarde para aumentar un poco la energía con una taza de té. También son ideales para acompañar Avena de la Noche a la Mañana, Smoothie Bowls de 5 Minutos o Desayunos de Quinoa con Chocolate Negro.
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Bolas de chocolate y coco de 3 ingredientes
Para aquellos de ustedes que no están familiarizados con el programa, el Whole30 no es sólo una dieta. Se supone que le ayudará a formar nuevos hábitos, entrenar a su cuerpo a no anhelar las cosas “malas para usted”, y es de esperar señalar exactamente qué tipo de alimentos no funcionan bien con su cuerpo.
Y puede que sea un poco peligroso decirlo en voz alta, pero saben casi exactamente igual que las barritas de caramelo Almond Joy. Suaves, cremosas, con chocolate, coco, nueces y dulces… ¡pero sólo endulzadas con dátiles! Así es, dátiles puros y naturales.
Añade dátiles picados y sin hueso, coco sin azúcar, aceite de coco, cacao en polvo, una pizca de sal y un poco de agua para que todo se integre. Enciende tu procesador de alimentos hasta que esté bien mezclado y se mantenga unido cuando lo presiones.
Estas bolas energéticas de coco y chocolate Whole30 / Paleo son un tentempié increíble para el mediodía y un impulso de energía. Endulzadas sólo con dátiles y súper fáciles de hacer, tienen un sabor decadente, similar a un dulce de almendras, pero son 100% libres de culpa.
Información nutricional DisclaimerThe información nutricional proporcionada es mi mejor estimación y no incluye ningún sodio añadido de condimentos al gusto, cualquier ingrediente opcional, y no tiene en cuenta las marcas. Utilizo una API automática para calcular esta información. No dude en calcularla usted mismo utilizando una de estas herramientas:
Bolas de chocolate y coco sin hornear
Receta para imprimir¡Mejora tu salud con estas deliciosas Bolas de Proteína de Chocolate y Coco! Una delicia sin hornear que es súper satisfactoria cuando los antojos de chocolate atacan – son naturalmente endulzadas, sin gluten, sin lácteos, y ¡sin culpa!
Con un nuevo año escolar en camino, ¡parece que nuestra familia está más ocupada que nunca! Es un poco más difícil comer sano cuando tienes prisa (¿alguien más se siente como si estuviera corriendo en círculos por las mañanas?) Sin embargo, con un poco de preparación, puede mantenerse por delante y tener un aperitivo lleno de proteínas listo para ir cuando lo necesite.
Si la mezcla es demasiado espesa y se apelmaza en el robot de cocina, añade 1-2 cucharadas de agua tibia poco a poco (si es necesario) para seguir batiendo. Es posible que tenga que hacer una pausa y raspar los lados. La mezcla será muy pegajosa.
Añadir al bol: 5 cucharadas de cacao crudo en polvo, 1/4 de taza + 2 cucharadas de coco rallado (asegúrate de que te quedan unos 2/3 de taza reservados para laminar más tarde) y 3 cucharadas de sirope de arce. Mezclar con un tenedor hasta que todo esté combinado y tenga “aspecto húmedo”. La mezcla debe ser pegajosa.
Bolas de chocolate y coco sin leche condensada
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Una deliciosa receta de bocaditos energéticos que satisface tu apetito por lo dulce mientras te da un impulso saludable, estas Bolas de Proteína de Chocolate y Coco son un alimento básico en nuestra casa y perfectas para ayudarte a mantener tus objetivos de alimentación saludable sin dejar de sentirte complacido.
Estos bocaditos de proteína son ideales para tomar por la tarde y para ayudarte a seguir tu plan de alimentación saludable, tanto si sigues Whole30, como si eres paleo o simplemente intentas evitar el azúcar refinado. No contienen lácteos, azúcar refinado ni gluten.
Puedes hacer estas bolitas de proteína de chocolate y coco de varias maneras – ¡pero mi preferencia es hacerlas completamente en el procesador de alimentos! (En el vídeo, mi amiga prefería empezar haciendo la “masa” base en el robot de cocina y luego amasar los ingredientes adicionales en un bol… ¡pero está claro que soy mucho más vaga que ella!).
