Receta de Sopa crema de lentejas
Crema de lentejas jamie oliver
Print RecipeEsta deliciosa sopa cremosa de lentejas vegana tiene deliciosos sabores sutiles de jengibre, cúrcuma y limón para un sabor brillante, pero cálido y es fácil de hacer, ¡sin aceite y a base de plantas! Incluye instrucciones para la olla instantánea.
Esta es la sopa de lentejas vegana perfecta para el clima frío, o simplemente en cualquier momento que desee una sopa reconfortante y caliente que le satisfaga por completo. Normalmente como esta sopa de lentejas vegana fácil, pero es a base de tomate, así que ahora me encanta esta sopa de lentejas cremosa, caliente, pero brillante, sin tomate.
Con una base cremosa, sutiles notas de jengibre y limón, y un color precioso de la cúrcuma, esta sopa cremosa de lentejas vegana no sólo es preciosa, ¡es absolutamente deliciosa y alta en proteína de origen vegetal!
OLLA INSTANTÁNEA: Para hacer esto en la olla instantánea, hay un par de cambios. Como la olla instantánea absorbe más humedad, tendrás que aumentar el caldo. He probado esto dos veces y el uso de la cantidad anterior de líquido hace que sea demasiado espesa y no era una sopa, por lo que tenga en cuenta los cambios a continuación.
Receta de sopa de lentejas
Desmenuza trocitos de bacon sobre esta deliciosa sopa cremosa de lentejas para conseguir un plato reconfortante. No te olvides del jerez porque le da un sabor único y rico a la sopa. Acompaña con un trozo de pan de ajo caliente y ¡a disfrutar!
287 calorías; calorías de grasa 29%; grasa 9.4g; grasa saturada 4g; mono grasa 3.7g; poli grasa 1.1g; proteína 13.6g; carbohidratos 37.4g; fibra 5.8g; colesterol 15mg; hierro 4.2mg; sodio 465mg; calcio 72mg.
Hice esto para mi familia, tomó alrededor de 2 horas de mucho trabajo para preparar. Mi mujer apartó su bol, dijo que no tenía sabor. Efectivamente, no tenía ningún sabor. ¿Qué podría usar? Pimienta, y sobre todo ajo. Esto es pasta de papel pintado calmante, nada más. Si tienes las amígdalas fuera y necesitas algo calmante, esto es. Si no, sáltate esta receta. No es para guardar.
Fácil de hacer y porciones generosas. A mi marido le ha encantado y he hecho puré toda la cantidad porque se lo daremos a mi madre que es disfágica. Excelente y ya lo he añadido a mis recetas habituales.
Crema de lentejas rojas
No te conformes con una sopa de lentejas insípida. Hazla bien y tendrás a todo el mundo pidiendo segundos….y tercios… Esta receta de lentejas es uno de los mejores platos nutritivos y sencillos que puedes hacer con lentejas secas y que está 100% delicioso. Utiliza lentejas verdes, rojas, marrones o una mezcla para sopa de lentejas.
Todo lo que hace falta es un toque de especias, hojas de laurel y un toque final de limón para realzar esta sopa. Es una receta fácil que da unos resultados magníficos, una de las favoritas de los lectores con 5 estrellas y cientos de comentarios de los lectores.
Pero, ¿sabe una cosa? Una receta de sopa de lentejas bien hecha no se puede dejar de comer. Volverás a por la segunda y la tercera, luego te llevarás grandes tarrinas al trabajo para almorzar y volverás a comerla para cenar.
Si te preguntas si la sopa de lentejas es buena para ti, la respuesta es sí. Las lentejas son nutritivas, ricas en minerales, proteínas, bajas en grasas y ricas en fibra (salud digestiva). Son una estupenda fuente vegetariana de proteínas, ya que el 25% de las calorías de las lentejas se atribuyen a las proteínas.
Crema de lentejas verdes
Todos habréis probado la lenteja roja partida como alimento, pero ¿habéis pensado alguna vez en utilizarla como ingrediente para el cuidado de la piel? Todos llevamos una vida ajetreada en la que pensamos en cosas ya hechas que requieren un esfuerzo mínimo o nulo. Lo mismo ocurre con el cuidado de la piel, donde estamos dispuestos a gastar miles de euros en productos, pero no estamos dispuestos a hacer algo por nuestra cuenta que sea más eficaz y barato.
El uso de productos antienvejecimiento aumenta a medida que la contaminación, el estilo de vida y otros factores nos hacen envejecer antes de tiempo. Para prevenir el envejecimiento prematuro, utilizamos productos antienvejecimiento que contienen agentes químicos. En lugar de utilizarlos, puede preparar su propia crema antienvejecimiento para la piel en casa de forma sencilla. La lenteja roja partida o masoor dal tiene propiedades hidratantes y antienvejecimiento. La crema antienvejecimiento de masoor dal le ayudará a evitar las antiestéticas líneas finas y arrugas. Veamos cómo preparar esta crema en casa.
Una crema antienvejecimiento a base de lentejas Masoor dal le ayudará a dar a su rostro un brillo natural. Porque la vitamina E presente en ella ayuda a realzar la luminosidad de tu rostro. Aparte de esto, el gel de aloe vera también ayuda a nutrir su piel y ayuda a mantener la piel sana.
