Nacho alternativo

Es año nuevo, y eso significa que todo el mundo intenta picar más. Espera… no es eso. Todo el mundo intenta comer más sano ahora que estamos en el nuevo año y las fiestas han terminado. Es el picoteo lo que tiene que parar, ¿verdad?

Puede que seas una de esas personas que están en medio de la creación de hábitos alimenticios más saludables ahora que 2021 está casi aquí. Yo no lo soy este año -al menos no formaba parte de mis propósitos-, pero intento comer sano siempre que puedo. Pero, como ya he dicho, soy de picar entre horas. Y picar entre horas, como sabes, es intrínsecamente poco saludable.

Por supuesto. Eliminando o reduciendo los ingredientes poco saludables y aumentando o añadiendo cosas como más verduras (como maíz y pimientos frescos), puedes transformar unos nachos cargados de grasa en una versión deliciosa y saludable.

Para mis nachos sanos, he eliminado la mayoría de los ingredientes considerados poco saludables o con alto contenido calórico: el queso y la nata agria son los más perjudiciales. Mantuve una pequeña cantidad de queso (aproximadamente una octava parte de lo que suelo poner en mis nachos) y me deshice por completo de la nata agria.

¿Son buenos los nachos para adelgazar?

No, esta receta no es buena para diabéticos, corazón y pérdida de peso. ¿Las personas sanas pueden tomar Nacho Chip? 1. Come sano y di sí a la buena comida casera.

¿Son sanos los nachos caseros?

¿Pueden ser sanos los nachos? Por supuesto que sí. Eliminando o reduciendo los ingredientes poco saludables y aumentando o añadiendo cosas como más verduras (como maíz y pimientos frescos), puedes transformar unos nachos cargados de grasa en una versión deliciosa y saludable.

Receta de Empanadillas de bacalao

Jamie oliver nachos vegetarianos

Considéralos algo que no sabías que necesitabas, pero sin lo que ahora no podrás vivir. Así son todos los nachos. Parece que siempre me olvido de lo mucho que me gustan unos buenos nachos con queso y en su lugar pido fajitas (¿qué me pasa con las fajitas?), y entonces alguien en mi vida va y pide nachos un viernes por la noche, y de repente…

Todos los demás se habrán ido y yo me quedaré mirando los trozos de queso que quedan en el plato, asintiendo con la cabeza como si decidiera que sí, que estoy dispuesto a renunciar a cualquier otra comida durante el resto de mi vida… por los nachos.

Si no recortamos algunas calorías, esa pila de patatas fritas, queso, carne y crema agria empieza a sumar. Y luego nos encontramos en Target preguntándonos por qué los vaqueros con cintura elástica suave son exclusivamente de maternidad.

Las tortillas de trigo integral pueden tener entre 80 y 300 calorías. La Tortilla Factory hace una tortilla baja en carbohidratos y alta en fibra por sólo 80 calorías por tortilla de 8 pulgadas. Basándonos sólo en las calorías, es difícil superar este precio.

Nachos con bacon

Usos de la tarjeta de recetas: Puedes enviarte esta tarjeta de receta por correo electrónico para poder buscarla fácilmente (¡tengo una carpeta en mi correo sólo para recetas!) O imprimirla para tenerla a mano y poder tomar notas. Incluso puedes anclar esta receta de nachos bajos en calorías a Pinterest para tenerla a buen recaudo.

Receta de Quiche de bacon y espinacas

Consejo especial: En la tarjeta de la receta de abajo puedes encontrar todas las medidas para la mejor receta de nachos… Ahí puedes doblar o triplicar la receta con un clic, ¡¡¡y la tarjeta de la receta hará las cuentas por ti!!!

Esta receta de nachos caseros es baja en calorías y deliciosa. Con sólo 229 calorías, puedes disfrutar de esta receta de nachos con queso sin arruinar tu dieta. Viene con aderezos opcionales y una guía fácil de seguir para hacer la mejor receta de nachos… ¡de todos los tiempos!

Nota Importante: Como recordatorio, en Adelgaza Comiendo nuestro objetivo es hacer versiones más sanas y naturales de tus recetas favoritas… no todas serán “dignas de dieta” dependiendo de la dieta que sigas. Pero serán versiones más saludables para ayudar a frenar sus antojos.