Receta de Ensalada de pollo cajún
Receta de ensalada de pollo asado cajún
Esta ensalada de pollo cajún es una deliciosa guarnición o plato principal inspirada en el invierno y llena de sabores de temporada. Cítricos frescos, aguacate cremoso y col rizada abundante se mezclan con una vinagreta casera fácil y jugoso pollo sazonado cajún para hacer un delicioso y saludable almuerzo o cena.
Siempre he sido fan de las ensaladas de temporada, incluso en estos meses más fríos de invierno. Al igual que mis ensaladas de verano, una ensalada de invierno como ésta es absolutamente deliciosa porque utilizo los mejores ingredientes de temporada que puedo encontrar.
En mi ensalada de pollo cajún, el picante del condimento cajún se equilibra con jugosos cítricos frescos de invierno, col rizada amarga y aguacate mantecoso. Las pequeñas adiciones de cebolla cruda picante y el crujido de los granos de granada frescos son los toques perfectos que hacen que cada bocado sea agradable.
Cada ingrediente que elegí aquí crea un equilibrio de sabores y texturas, haciendo que cada bocado sea delicioso y satisfactorio. Para preparar esta ensalada necesitarás cada uno de estos ingredientes, o uno de mis sustitutos recomendados.
Además de estos ingredientes, haremos una vinagreta rápida y fácil para nuestra ensalada de invierno. Simplemente combinaremos aceite, mostaza dijon, vinagre balsámico, ajo, sirope de arce, sal y pimienta. Con un batido rápido, ¡está lista!
Receta de relleno cajún para sándwiches de pollo
Esta ensaladita de pollo fue al mercado. Esta ensaladita de pollo se quedó en casa. Esta ensaladita de pollo se dio una vuelta por Luisiana y se escapó con un poco de descarada salsa remoulade picante y quién sabe dónde acabará.
Es bastante fácil, básicamente puedes preparar los ingredientes mientras el pollo se está pochando. Me encanta el toque picante que el condimento cajún aporta a la ensalada. Queda muy bien con lechuga o en un sándwich. ¡Que aproveche!
La información nutricional se ha calculado utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación. En los casos en los que se dan varias alternativas de ingredientes, se calcula la nutrición del primero de la lista. No se incluyen guarniciones ni ingredientes opcionales.
Sándwich de pollo con mayonesa cajún
Utiliza la misma plancha caliente para cocinar las pechugas de pollo por un lado y dales la vuelta. Retire inmediatamente la sartén del fuego y cubra el pollo, aún en la sartén, con papel de aluminio. Dejar reposar durante 7 minutos para cocinar el pollo por el segundo lado con el calor restante de la sartén.
Corte los granos del maíz asado lo más limpios y pegados a la mazorca que pueda. Colócalos en un bol. Rocíe un cuarto de taza del aderezo de queso azul. Corte los cuartos de tomate seco en trozos más pequeños y añádalos al maíz.
Adobo cajún para pollo
Nutrición: Calorías 577 Carbohidratos: 25g Proteínas: 47g Grasas: 39gIngredientes: 1 bolsa de hojas de ensalada(180g) 12 tomates cherry o Roza 20 rodajas de pepino, cortadas por la mitad ½ pimiento rojo, pimiento verde y pimiento amarillo, cortados en dados pequeños ½ bloque de queso feta, desmenuzado 20 aceitunas 1 lata de garbanzos ½ cebolla roja, cortada en medios aros 4 filetes de pechuga de pollo, cortados en tiras 1 cucharada de especias cajún aceite de oliva para freír aceite de oliva para aliñar vinagre balsámico para aliñar
Instrucciones 1 Unte ligeramente las tiras de filete de pechuga de pollo con la especia cajún. 2 Fríelas o ásalas ligeramente con el aceite de oliva a fuego medio hasta que estén cocidas. 3 Montar la ensalada empezando por la lechuga, seguida de los tomates cherry, las rodajas de pepino, los tacos de pimiento, los garbanzos, las aceitunas, los trozos de tiras de pollo cajún y, por último, desmenuzar el queso feta por encima. 4 Rocíe la ensalada con vinagre balsámico y aceite de oliva.
