Receta de poste rapido
Recetas fáciles de galletas
Pizza margarita de espelta con garbanzos “pepperoni” Los deliciosos sabores italianos cobran vida en esta saludable receta de pizza vegetariana de Phoebe Wood. Presentamos: pizza margarita de espelta con garbanzos ‘pepperoni’.
Ensalada de chorizo y boniato No subestimes esta ensalada: repleta de carbohidratos buenos, grasas saludables y proteínas, es una comida en sí misma. Tuesta los boniatos con antelación para una cena rápida entre semana.
Pollo LSA con remolacha y remolacha plateada No te limites a usar LSA (semillas de lino, girasol y almendras) en tu muesli: aquí le da al pollo una crujiente corteza horneada al tiempo que añade proteínas y grasas omega-3 saludables.
Recetas de aumento de volumen
Los boniatos asados, los garbanzos y el arroz integral hacen que este bol sea sustancioso y saciante. Yo lo he completado con col rizada masajeada, rábanos, zanahorias y repollo, pero todo tipo de verduras pueden servir. Experimenta con coliflor, brócoli o calabaza asados.
Hay mucho que adorar de este abundante bol: verduras asadas, quinoa sustanciosa y pepitas crujientes. Pero lo mejor es la salsa. Es un pesto de col rizada super verde y super delicioso que vas a querer rociar sobre todo.
El arroz de coliflor es la base de este bol sin cereales. Me encanta preparar esta receta cuando me apetece un cambio saludable. Es ligero y fresco, pero el tofu horneado, las setas shiitake y la salsa de coco, jengibre y lima lo hacen sabroso y satisfactorio.
Cuando vivíamos en Austin, me encantaba comer en un restaurante macrobiótico llamado Casa de Luz. Esta receta es mi versión casera de uno de sus dinámicos boles, con verduras al vapor, arroz integral, chucrut, judías mungo y una soleada salsa cúrcuma-tahini.Recetas vegetales para hamburguesas y sándwiches¡No necesitas carne para preparar una hamburguesa sustanciosa o un sándwich sustancioso! Estas recetas vegetales de hamburguesas y sándwiches son platos principales divertidos y deliciosos para la cena o el almuerzo.
Recetas de corte
WP Recipe Maker es el plugin de recetas fácil que todo el mundo puede utilizar. Un flujo de trabajo fácil te permite añadir recetas a cualquier post o página con metadatos JSON-LD automáticos para tus recetas. ¡Estos metadatos mejorarán su SEO y le conseguirán más visitantes!
¿Por qué el nuevo plugin? Algunas decisiones estructurales que hicimos al principio han causado que WP Ultimate Recipe sea bastante complejo y no 100% compatible con todos los temas. Con WP Recipe Maker estamos construyendo el plugin de recetas perfecto desde cero, sin todo el bagaje de años de desarrollo.
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Generador de recetas de pasta
Comer la cantidad adecuada de proteínas y carbohidratos después de hacer ejercicio puede ayudar a alimentar los músculos para que crezcan. Pero saber qué comer no tiene por qué ser complicado ni caro. Prueba estas 5 recetas musculares supersencillas que llevan 5 ingredientes o menos. La lista incluye desayunos, comidas, cenas y postres repletos de los nutrientes que necesitas para obtener los resultados que deseas.
Mientras se cuece el arroz, ponga una sartén antiadherente de tamaño medio a fuego medio-alto. Rocíe ligeramente la sartén con spray antiadherente. Añade las claras de huevo, removiendo regularmente para que se mezclen. Cuando los huevos estén completamente cocidos, añadir el arroz a la sartén y remover para mezclar. Añada el condimento de arroz al gusto.
A continuación, añada la pasta de tomate y el ketchup. (Opcional: Añadir pimienta y salsa Worcestershire al gusto.) Mezclar bien los ingredientes en la sartén y reducir el fuego a medio. Cocine de 5 a 7 minutos más o hasta que la carne esté completamente cocida. Servir en un panecillo de grano germinado.
Condimento Caribbean Jerk según sea necesarioDirecciones: Poner una sartén antiadherente de tamaño medio a fuego medio-alto. Añadir el aceite de oliva, el pollo y el condimento Caribbean Jerk. Remover según sea necesario para cocinar el pollo por todos los lados.
