Receta de Sopa de crema de arveja
Sopa de guisantes y rábano picante
Todos hemos oído alguna vez el término inflamación: ya sea por rigidez articular, dolor de espalda, fiebre o problemas estomacales, muchos de nosotros también la hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. La inflamación leve es normal y puede ser buena, ya que demuestra que las defensas naturales del organismo funcionan correctamente.
Sin embargo, cuando el cuerpo empieza a reaccionar de forma exagerada ante causas de daño, la inflamación puede ser un problema. La inflamación puede afectar a nuestro organismo mucho más de lo que pensamos. Puede extenderse por todo el cuerpo, descontrolarse y provocar toda una serie de problemas de salud, como artritis, síndrome del intestino irritable, etc.
Para iniciarte en el camino antiinflamatorio, también comparto mi deliciosa receta de sopa de guisantes de primavera. Los guisantes contienen fibra dietética y antioxidantes, por lo que reducen la inflamación Y fomentan las bacterias intestinales saludables. También son bajos en calorías pero ricos en proteínas, antioxidantes y micronutrientes.
¿Es inflamatoria la sopa de guisantes?
Los guisantes contienen fibra dietética y antioxidantes, por lo que reducen la inflamación Y favorecen la salud de las bacterias intestinales. Además, son bajos en calorías pero ricos en proteínas, antioxidantes y micronutrientes.
¿Qué hace la sopa de guisantes por tu cuerpo?
Reduce la presión arterial
Los guisantes partidos contienen potasio, que ayuda a bajar la tensión arterial. Debido a su composición nutricional rica en potasio, las judías, los guisantes, los garbanzos y las lentejas ayudan a bajar la tensión arterial, previenen las enfermedades cardiacas y favorecen la salud general del corazón.
Sopa de guisantes británica
Receta de sopa cremosa de guisantes con albahacaEsta sencilla sopa de guisantes es una adaptación de Giada De Laurentiis. Nosotros utilizamos guisantes congelados, pero si tiene la suerte de tener guisantes frescos, utilícelos. Está especialmente buena si se cubre con unas migas de queso feta o queso de cabra fresco.
Todos los comentarios se moderan antes de aparecer en el sitio. Muchas gracias por esperar. ¿Es la primera vez que comenta? Por favor, revise nuestras Directrices para comentarios. Debe tener al menos 16 años para publicar un comentario. Todos los comentarios se rigen por nuestra Política de privacidad y condiciones.
¡Bienvenidos! Somos Adam + JoanneEstamos muy contentos de que estés aquí. Somos Adam y Joanne, los creadores de Inspired Taste. Aquí encontrarás recetas fáciles para cocineros caseros que querrás hacer una y otra vez. Más sobre nosotros…
Sopa de guisantes y apio
Una sopa cremosa y reconfortante que utiliza guisantes congelados sin complicaciones y que, aun así, proporciona un sabor intenso y un color vibrante. Los crujientes picatostes y la panceta le dan otro toque, pero si no quieres carne, sustituye la panceta por cebolla crujiente o una pizca de menta fresca. Ver método
Prepare la sopa y déjela enfriar a temperatura ambiente. Congélala (sin guarniciones ni aderezos) en un recipiente rígido, dejando un poco de espacio para que se expanda, durante un máximo de 1 a 3 meses. Recalentar congelado o descongelar en el frigorífico toda la noche. Una vez bien caliente, añadir los aderezos y servir.
La mejor receta de sopa de guisantes del mundo
Una deliciosa combinación hecha sencillamente en la olla de cocción lenta. Siempre intento resistirme a comerla nada más salir de la olla, pero aconsejo encarecidamente dejarla “cuajar” en el frigorífico hasta el día siguiente para que adquiera ese precioso espesor que a todo el mundo le encanta de la sopa de guisantes.
En los últimos 30 minutos, retira el hueso de jamón o los jarretes; retira y trocea la carne; desecha los huesos. Devuelve la carne a la sopa junto con el jamón cortado en dados que habías reservado (si lo tienes). Con una espumadera grande, pon unos 2/3 de los guisantes y las chirivías en una batidora junto con una taza de caldo y la nata líquida y tritura durante un minuto. Verter de nuevo en la olla. Cocer de 30 minutos a 1 hora.
En los últimos 30 minutos, retira el hueso de jamón o los codillos; retira y trocea la carne; desecha los huesos. Vuelva a echar la carne a la sopa junto con el jamón cortado en dados que reservó (si lo tiene). Con una espumadera grande, ponga aproximadamente 2/3 de los guisantes y las chirivías en una batidora junto con una taza de caldo y la nata líquida y hágalos puré durante un minuto. Verter de nuevo en la olla. Cocer de 30 minutos a 1 hora.
Descargo de responsabilidad: Los datos nutricionales se derivan de los ingredientes enlazados (mostrados a la izquierda en viñetas de colores) y pueden o no estar completos. Consulte siempre a un nutricionista licenciado o a un médico si tiene algún problema médico relacionado con la nutrición.
