Vape de sandía y fresa

Es un día de calor abrasador, estás atrapado en un ascensor averiado, sudas como un cerdo. Te imaginas el zumo frío más refrescante e hidratante posible, con cubitos de hielo tintineando y un paraguas en el vaso.

Por supuesto, en Little West creemos que también es importante conocer los beneficios para la salud de los zumos que bebemos, así que te llevaremos en un pequeño viaje a través de los beneficios del zumo de fresa y del zumo de sandía para que tengas toda la información que necesitas.

En realidad, están desperdiciando valiosos nutrientes de los que podríamos beneficiarnos. La piel o corteza es normalmente la parte más fibrosa, y todos sabemos que la fibra es estupenda para la digestión y para reducir el azúcar y el colesterol en el organismo.

Dejando a un lado la jerga médica, lo que realmente hay que saber es que la jícama está repleta de nutrientes y compuestos que pueden ayudar a prevenir el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiacas, al tiempo que favorecen una buena salud digestiva.

Las proporciones de los ingredientes dependen de sus preferencias personales. A nosotros nos gusta añadir un chorrito de lima para darle un toque picante. ¿Tal vez quieras añadir un poco de jengibre para darle un toque picante? No olvides conservar la piel, ¡recuerda lo que dijimos sobre la fibra!

¿Es bueno el zumo de sandía y fresa?

Esto convierte al zumo de sandía y fresa en una fuente de hidratación, antioxidantes, fibra y electrolitos, por nombrar sólo algunos. Hemos visto que este refrescante y vibrante zumo tiene propiedades anticancerígenas, antidiabéticas Y anticardíacas.

Clericó argentino

¿Es buena la sandía con fresas?

Las fresas son una fruta que combina muy bien con la sandía. Nos encantan las bebidas de sandía como el zumo de sandía, la limonada de sandía, los granizados de lima de sandía y el agua de desintoxicación de sandía. Este smoothie de fresa y sandía es la receta de smoothie más fácil que he publicado nunca. ¡Tan sencilla que sólo necesitas dos ingredientes!

Beneficios del zumo de sandía y fresa

Fresas: Utiliza fresas maduras y dulces, de lo contrario el zumo puede resultar más ácido. Yo he utilizado fresas congeladas para no tener que añadir cubitos de hielo. No prefiero añadir hielo a mis bebidas porque no me gusta aguar el zumo, que diluye el sabor.

Conservación: Como se trata de zumo de fruta fresca, debe consumirse en el día. Pero si necesitas guardarlo, guárdalo en un recipiente hermético de cristal oscuro para minimizar la exposición a la luz y guárdalo en el frigorífico. Se conserva bien durante 2 o 3 días, pero pierde su valor nutritivo y su sabor a medida que pasa más tiempo en el frigorífico.

Vape juice de fresa y sandía

Los zumos y batidos son una forma estupenda de terminar la comida: dulces y sabrosos pero sin la culpa de un postre azucarado. A todo el mundo le gusta este ritual poscomida que da un buen empujón nutricional a la salud en general. He aquí una lista aprobada por nutricionistas de zumos y batidos mixtos en los que quizá no pienses inmediatamente. Estas fórmulas inusuales satisfacen y aumentan tu ingesta de vitaminas y minerales. Así que adelante, ¡mezcla y disfruta!

Jugo de lulo

La carambola es una de las frutas más nutritivas, pero su sabor ácido hace que no esté muy presente en la lista de zumos. Aun así, este cítrico tiene un bajo contenido calórico (es una de las frutas con menos calorías por ración) y contiene la mitad de la ingesta diaria de vitamina C por 100 ml. Contiene vitaminas del complejo B y grandes cantidades de minerales como el potasio, que contrarresta los efectos del consumo de sodio. Acompáñalo con fresas dulces, que ayudan a compensar la acidez de la carambola. Las fresas añaden compuestos antioxidantes y polifenólicos a este ponche rosa, ayudando a reforzar el sistema inmunitario.