Comidas de verano para niños
Comidas de verano saludables para la familia
Al igual que el aprendizaje no termina con la vuelta al cole, tampoco termina la necesidad de los niños de una buena nutrición. El Programa de Servicios Alimenticios de Verano (SFSP) ofrece comidas y tentempiés nutritivos y gratuitos para ayudar a los niños de zonas con bajos ingresos a obtener la nutrición que necesitan para aprender, jugar y crecer durante los meses de verano en los que no van a la escuela.
Mientras los niños están en la escuela, pueden beneficiarse del programa de desayunos y almuerzos escolares. Cuando llega el verano, la gran mayoría de los niños que pueden acogerse a este programa no saben de dónde vendrá su próxima comida.
De acuerdo con la ley federal de derechos civiles y las normas y políticas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de EE.UU. (USDA), el USDA, sus agencias, oficinas y empleados, y las instituciones que participan o administran los programas del USDA tienen prohibido discriminar por motivos de raza, color, origen nacional, sexo, discapacidad, edad o represalias por actividades previas de derechos civiles en cualquier programa o actividad llevada a cabo o financiada por el USDA.
Las comidas favoritas de los niños
El verano es una época crítica para el bienestar académico y físico de los niños. Aquí, No Kid Hungry presenta investigaciones sobre los beneficios de las comidas de verano, las perspectivas de los padres y las formas de aumentar el acceso a las comidas de verano.
No Kid Hungry ha colaborado con Deloitte en un análisis del impacto de las comidas de verano que explora los beneficios de abordar el hambre en verano. Abordar el hambre en verano puede tener claros beneficios sanitarios, educativos y económicos. A corto plazo, el programa puede ayudar a mitigar el aumento de peso en verano, el deterioro cognitivo y la pérdida de aprendizaje en verano entre los niños. A largo plazo, puede ayudar a aumentar las tasas de graduación de la escuela secundaria y reducir la susceptibilidad a las enfermedades crónicas.
En 2015, Share Our Strength colaboró con Deloitte para desarrollar el Análisis de Impacto del Programa de Nutrición de Verano. Este breve informe proporciona un resumen convincente de los hallazgos y el impacto de un mayor acceso a la nutrición de verano.
En 2015, Share Our Strength colaboró con Deloitte para desarrollar el Análisis de Impacto del Programa de Nutrición de Verano. Este informe sintetiza la investigación existente sobre las comidas de verano y presenta un análisis de datos primarios de las escuelas de Maryland para demostrar los impactos positivos de proporcionar comidas de verano a los niños.
Lasaña
¿Buscas recetas de cenas rápidas y fáciles para hacer con tu familia este verano y que no te tengan en la calurosa cocina durante horas? Esta lista tiene todas las favoritas de nuestra familia. ¡Te van a encantar estas ideas de cenas de verano para niños!
Esta Ensalada de Pizza y Pasta tiene todos los maravillosos sabores de la pizza, ¡sólo que en versión ensalada de pasta! Si a tus hijos les encanta la pizza y la pasta, les encantará esta creación. Este plato será perfecto en un caluroso día de verano.
En verano, no siempre apetece encender el horno. Por eso esta pizza de campamento es perfecta. A los niños les encantará ayudar porque cada uno puede poner sus propios ingredientes. Luego sólo tienes que envolverla en papel de aluminio y ponerla en la parrilla.
¿Quieres saber un secretito? A los niños les encanta todo lo que esté enrollado en una tortilla. Especialmente cuando está rellena de una deliciosa mezcla de pavo, bacon y queso. A mi familia le encantan estos tacos para cenar en verano, ¡y a mí me encantan porque puedo hacerlos con antelación y guardarlos en la nevera!
¡Los tacos son un clásico del verano! Esta deliciosa receta de pizza de tacos, una de las cenas favoritas de la familia, se prepara con una masa de rollo de media luna y sencillos ingredientes. También es rápida y fácil; ¡puedes preparar esta comida sustanciosa en 30 minutos o menos!
Comidas familiares fáciles para el verano
Estos tarritos son como nachos para llevar, con muchas proteínas gracias a los sabrosos frijoles negros y al yogur griego especiado para tacos, grasas saludables para el corazón gracias al aguacate y un poco de crujiente gracias al maíz tostado. Las tiras de tortilla horneadas hechas en casa son un sistema de entrega de salsa perfecto; su longitud le ayuda a extraer hasta el último bocado de los frascos portátiles.
Sorprende a todos con esta receta de perritos vegetarianos que saben como perritos calientes. Son una alternativa vegana increíble (¡y saludable!) a los perritos calientes de carne tradicionales. Sírvelos en panecillos integrales para perritos calientes y adórnalos con tus ingredientes favoritos, como chucrut, aliño, ketchup y mostaza, para disfrutar al máximo de una barbacoa.
Esta pizza fácil sólo lleva 15 minutos de principio a fin y utiliza ingredientes sencillos que puedes encontrar en tu despensa. La pasta de tomate añade sabor sin empapar la masa. Omite el pepperoni para una versión vegetariana, o añade tus ingredientes favoritos.
Este abundante plato de pasta con un sabor fresco y brillante es ideal para las ajetreadas noches entre semana. El parmesano añade un toque salado y umami, y el brócoli y los fideos integrales aportan una textura ligeramente crujiente. Añade pollo asado desmenuzado, gambas a la plancha o garbanzos crujientes para aumentar las proteínas.
